■2016年01月15日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「やりたいことが見つからないんです」
「夢なんか別にありません」
「このままでいいよ」
こんな夢も希望もない発言をよく耳にします。
望むものが何もないという人がいますが、本当にそうでしょうか？

そういう気持ちでいると、願望は絶対に達成しません。
願望がないのですから、達成するはずがないのです。
的のない矢が当たるわけがないのですから。
素直な気持ちになって、自分の心の奥を覗いてみてください。

あなたは本当に何の願望もありませんか？
まずは目標を明確にすることです。

なかなか目標が見つからないという人は、
自分に質問をする習慣を身につけていきましょう。
質問には物スゴい力があります。
心に刻み込まれた質問は、そのことを意識しなくなってからも、
頭が勝手に答えを出そうと考え続けるのだそうです。

		出典元	ポンポコ先生の願いをかなえるカウントダウンレッスン
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	高橋 フミアキ

まゆの感想

例えば、こんな質問からしてみるといいそうです。

「あなたは楽しい人生を送りたい？
　それとも苦しい人生を送りたい？どちら？」
そんな漠然とした質問を自分に投げかけ、それから、
具体的な質問に向かっていくといいそうです。

「楽しい人生を送りたい」という方が大半だと思いますが、
次に、じゃ、自分にとって「楽しいことってどんなこと？」
と、あれもこれと自由に思い浮かべていきましょう。
こんな質問を紙に書き、壁やトイレに張ったりして
これを日々見て自分に質問していくといいそうです。
その紙を撮影し、写真を待ち受け画面に貼り付け、
携帯電話を確認するたびに見たりするともっといいようです。

また「何でもかなうとしたら、何をしたい？」
「絶対に欲しいものは何？」というようなことも、
先ほど同様、書いてどこかに貼るのもいいですし、
自分の声でも、パートナーの声でもいいので録音し、
携帯電話の着信音にするのもいいそうです。
電話がくるたびに自分に問いかけることなりますから。

このとき、考えることを無理に強要せず、
ただ漠然と思い浮かべるという感じでいいようです。
自分にゆるく質問して、素直に、
自分の考えや思いを外にだしてみる、解き放す、自由にする、
といような感じでやってみてくださいね。
誰に言うわけでも、強制でもないので、気楽に好きに。

こんな問いかけを自分にしていると、
「どうかな、何かな…」「これかな、あれかな」「わからないな…」
などなどと思い浮かんできます。そうしたら次に、例えば、
「旅行したいな」が出てきたら、「じゃ、どこがいいかな」
と、またあれこれと思い浮かべてみる。
「わからないのはなんでかな」などと、思い浮かべてみる。
こんなことを漠然と、頭の中に思い浮かべ繰り返していると、
脳が働き始めるそうです。
すると、ある日「あ、これしたい！」「あ、これだ！」
と自分に中の答えに導かれることが多くなるようです。

自分を見つけるためにも、やりたいこと、目標を見つけるためにも、
それに向かうためにも、自分自身に「質問」してみること、
まずはこれからやってみてくださいね。
もちろんそう簡単に、自分の本当の思いは見つかりませんが、
まずは、第一歩、ここから始まります。
楽しみながら、ゆっくりとやってみてくださいね。