■2012年07月20日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私たちは、何かに悩んでいるときには、自分を責めたり、
周りの人を悪く思ったりするようになりがちです。

問題を解決する手だてを一歩一歩探していくことより、
誰かを「悪者」「犯人」とみなして、
攻撃する方が、手っとり早くてラクだからです。
でもそれで具体的に解決することは、何もありません。
自分を責めて辛くなったり、周りの誰かを攻撃して、
人間関係がぎくしゃくしたりするばかりです。

何かに悩んでいるとき、イヤだイヤだと思うだけでなく、
それをうまく自分のエネルギーに変えたり、何かを学んだり、
見つけたりすることにつなげていくことができれば、
生きていくのが少しラクになります。

		出典元	こころをほぐす小さな「開き直り」術
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	大野 裕

まゆの感想

問題が起こり、自分が辛くなると、
誰が悪い、あの人のせいだ、システムが悪い、環境が悪いなど、
悪者や犯人などを見つけ、そのせいにしたくなります。
そのほうが、自分の責任ではないと思えラクだからです。
辛いときには、余計そうしたくなりますよね。

でも、そうしてばかりいると、
いつも、同じままで…
何も解決しないんですよね。

その悪者や犯人が、悔い改めて、或いは開眼して、
良くなってくれれば、変わるかもしれませんが、
悪者や犯人がそう簡単にそうなるはずもありませんし、
それを、ずぅーと待っていてもね…

問題が起こったら、やはり、自分で解決策を考えてみて、
実行していくのが、実はいちばん手っとり早いと思えます。
「よっしゃ、いっちょ解決してやるか」なんて、
腕まくりをして、気合いを入れつつね。