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「今日のことば」

私たちは、何かに悩んでいるときには、自分を責めたり、周りの人を悪く思ったりするようになりがちです。問題を解決する手だてを一歩一歩探していくことより、誰かを「悪者」「犯人」とみなして、攻撃する方が、手っとり早くてラクだからです。でもそれで具体的に解決することは、何もありません。自分を責めて辛くなったり、周りの誰かを攻撃して、人間関係がぎくしゃくしたりするばかりです。何かに悩んでいるとき、イヤだイヤだと思うだけでなく、それをうまく自分のエネルギーに変えたり、何かを学んだり、見つけたりすることにつなげていくことができれば、生きていくのが少しラクになります。

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