■2008年04月26日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私たちのほとんどは
「やるべきこと」がなくなってから、
リラックスしようと考えている。
人生の「書類入れ」がカラになることは
ぜったいにないのに。

リラックスは
日ごろの心のもちようでできる。(略)
いま、リラックスする。

		出典元	絵本 小さいことにくよくよするな！
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	リチャード・カールソン

まゆの感想

これが終わったら、あれが出来たら、リラックスしよう…
こんな状態じゃ、リラックスなんてできない…
ゆっくりできなきゃ、リラックスなんて無理…

でも、そんなときだからこそ、
リラックスが必要なのだと思う。
ちょっと気を抜いて、肩の力抜いて、
ホッとしてリラックスして、
ゆったりとすることが…

リラックスできる環境が整ってから、
リラックスしょうとすると、いつまでたっても
リラックスする時間は持てない。

さぁ、今、リラックスしてみましょ。
カリカリばかりしてないで、イライラばかりしないで、
そして、そんなに急いでも、そんなにムキになっても、
やれることも、できることもたかがしれているから、
ちょっと肩の力抜いて、心の力も抜いて、
リラックスしてみましょう。
きっと、違う視点が見えたり、余裕ができて、
今より、もっとうまく行きますよ。