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出典名: | 幸せなカップルになるために |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 愛・夫婦・結婚 | ||
副題: | エリス博士の7つのルール | ||
著者: | アルバート エリス , テッド クロフォード | ||
訳者: | 斉藤 勇 , 栗原 紀子 | ||
出版社: | ダイヤモンド社 (2014/10/18) | ||
本の内容: | 心理療法として「論理療法」を創設した著者と、コミュニケーション 研究家の著者の2人が、愛を深めるための7つのルールを教えてくれます。 著者達はこう言っています。 「7つのルールは、一瞬で魔法を解いてくれるキスほど簡単では ありませんが、効果は抜群です。 それは、あなたがより完成した人間になるのを助け、 あなたのパートナーとあなた自身に対する見方を変えます。(略) 7つのルールは一部を利用するだけでも効果があります。 もちろん、あなたと相手が相互にルールに取り組めば、もっといい コミュニケーションが可能です」 強力なツールと言うわけです。 さて、その7つとは… 1.相手をありのままに受け入れよう 2.相手を称賛し、感謝する気持ちを繰り返し伝えよう 3.真摯にコミュニケーションをとろう 4.相手との立場や意見の違いを正直に認めよう 5.相手がめざしている目標を応援しよう 6.相手にも間違いをおかす権利があることを認めよう 7.今かなえられない願望を後に達成することもできる目標として、 とらえなおそう 詳しくは、この本を読んでいただくとして、一番大切なルールは1.で、 それが、他の6つの基礎になると言うことです。 この、7つのルールが、豊富な事例を元に解説されています。 心理学的要素が少し多いですが、身近な事例が多いので、むずかしくはない と思います。 ただ、実際に取り組むのは、相当パワーがいるなぁ…と正直思いました。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
相手を責めてはいけません。 あなたは誰かと親密な関係を結ぶのは、 あなた自身が楽しく過ごすた | アメリカの臨床心理学の専門家で、論理療法の創設者である アルバート | 2016-03-18 |
相手の「現実」や「真実」は、 自分の心のなかで組み立てられた 「現実」や「真実」とは異なりま | よく「感じ方が違うなぁ…」 と、感じることがあるが、きっと、 相手の | 2006-07-11 |
あなた自身にも相手にも、 間違いをおかす権利があります。 それを尊重しましょう。 あな | 相手の間違いは、よく見えるし、 指摘したくなる。 しかし、自分の間 | 2006-05-12 |