width=10
ことば探し
★私は、自分の仕事にとても誇りを感じています★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
1 2 3 4 
 
2019年2日22日
ゆっくり話すだけで、もっと伝わる! アナウンサーが教える7つの技
2019年2日21日
「頼めない」「断れない」人が必ずうまくいく話し方
2019年2日19日
『立場』『比喩』『具体』これだけでOK!人生を変える「伝える」技術 3つのカギ
2019年2日18日
伝え方が9割
2019年2日15日
自分に水をやる
2019年2日14日
考える訓練
2019年2日13日
「怖れの眼鏡」をはずせば、すべてうまくいく!
2019年2日12日
ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係
2019年2日8日
「幸せスイッチ」が入る! プラス1%の法則
2019年2日7日
新版 すべては「前向き質問」でうまくいく
2019年2日6日
自分から自由になれるゼロ思考
2019年2日5日
本音を隠すオトコたち 本音を知りたいオンナたち
2019年2日1日
「出るモノ」健康学
2019年1日31日
50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算
2019年1日30日
何を捨て何を残すかで人生は決まる
2019年1日29日
脳科学は人格を変えられるか?
2019年1日28日
「もう、いやだ」というときに―気分をリセットする100の言葉
2019年1日25日
今の自分が本当のあなたです
2019年1日24日
モノのために家賃を払うな!~
2019年1日23日
「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本
2019年1日22日
脳と気持ちの整理術
2019年1日21日
こころが軽くなる 気分転換のコツ
2019年1日18日
人間、とりあえず主義
2019年1日17日
ヒルティ 老いの幸福術
2019年1日16日
無理をしない、あたりまえの人生がいい
2019年1日15日
仕事と年齢にとらわれないイギリスの豊かな常識
2019年1日11日
ああ正負の法則
2019年1日10日
1日5分 目的・目標を達成させる 4行日記
2019年1日9日
大人の生き方 大人の死に方
2019年1日8日
がんばっていても不安なあなたへ
 
1 2 3 4 
 
2018年1月17日
タイトル 会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本
著者 斎藤 茂太
出版社 あさ出版
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

精神科医でもあり、作家でもある著者が、心の持ちようひとつ、
見方ひとつで、会社も仕事も人間関係も変えていくことができる
ということで、ものごとの見方、心の持ち用のちょっとしたコツ
などを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「「もうイヤだ!」は幸せへのステップである。
 不幸や悩みは、心を鍛える。心に負担がかかっているときは、
 きっと、より大きな幸せが入ってくるように、心の許容範囲を
 鍛え、増やしているのだととらえてみよう。
 今ある不幸の分だけ、幸せはやってくる。
 そして、どんな悩みも必ず終わる。
 つらくはあるが、それだけは覚えておいてほしい。
 そう思えば、気持ちは前向きに変わっていくはずだ」


例えば、イヤなことでも前向きにとらえるためにこんなことが
書かれています。
 1.「もうイヤだ!」と思ったあなたへ
   ◎「もうイヤだ!」と思えれば、あとはよくなるだけ
   ◎人生には苦しいことは何度もある
   ◎それは心の病かもしれない
 2.会社の「もうイヤだ!」をラクにする
   ◎会社がほとほとイヤになったら
   ◎努力が報われないと感じているあなたへ
   ◎評価が低くても腐らないコツ
 3.人生の「もうイヤだ!」をラクにする
   ◎幸せを探し続けている人へ
   ◎乾いた心の治療法
   ◎孤独感に押しつぶされそうになったら
 4.「もうイヤだ!」に効くちょっとした習慣術
   ◎悩みがあるときはヒマな時間をつくらないことが大切
   ◎自信をなくしたときは得意な場所に戻ろう
   ◎正しい睡眠がプラス時間のもとになる


わかりやすい文章、事例が書かれていて、すんなりと読める
と思います。押しつける感じはなく、こう考えてみたらどう
だろう、こうやってみたらどうだろう、といろいろな角度
から「もうイヤだ!」から脱出する方法が書かれています。

この本からのことば 感想 掲載日
悩んでいるときに、解決策が見つからないのは当然なのだ。 たとえ、解決策が見つかっても、それは、 自分 そして、斎藤さんはさらにこう言っています。 「ほんとうに大切なものをしっかりわかって生きている人は強 2011-12-06
人間は、イヤなこと、つらいこと、頭にくること、 そういったストレスに襲われた場合、 それに対してバラ 例えば、このことは、ビジネスだけでなく、 通常の生活にも当てはまり、大きなストレスを感じた後、 3〜 2010-03-09
少しは理解が深まっているはずなのに、完璧を求めすぎて 「もっとわかって」「どうして理解できないのか」 人間関係に完璧を持ち込むと、相手も自分も辛くなるように思う。 なぜなら、人間そのものが完璧ではあり得 2010-02-05
どんな仕事にも共通するのは、仕事をしていて 「ただ忙しい思いをしただけだった」と 暗澹とする場面が決 「あんなに努力したのに、成果がでなかった」 「忙しいわりには、いっこうに結果が表れない」 そう思うこ 2010-01-12
私たちが「もうイヤだ」と感じている状況のすべては、 「人生の雨季」のようなものではないだろうか。 この本にはさらに、こんなことが書かれています。 「ある経営者が、テレビでこんなことを言っていた。 2010-01-07




『おすすめ本の紹介』