width=10
ことば探し
★私は、いつも落ち着いており、イライラすることはありません★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
1 2 3 4 
 
2018年5日25日
時間上手の暮らし方
2018年5日24日
ほっとする禅語70
2018年5日23日
自信サプリ
2018年5日22日
がんばらない、がんばらない
2018年5日21日
人はなぜウソをつくのか?
2018年5日17日
自分を動かす言葉
2018年5日16日
その上司、大迷惑です。 困った上司とかしこく付き合う傾向と対策
2018年5日15日
できる人の人生のルール
2018年5日14日
ハッピーエンド・コンプレックス
2018年5日11日
人生の宝物はあなたの心を掃除したとき見つかる
2018年5日10日
あなたの人生で本当に大切にするべき27のこと
2018年5日8日
夫よ!あなたがいちばんストレスです
2018年5日7日
叱り方・ほめ方・教え方100の鉄則
2018年5日2日
頭のそうじ 心のそうじ
2018年5日1日
回復力~失敗からの復活
2018年4日27日
人は、なぜ負けパターンにはまるのか?
2018年4日26日
「ちゃんと評価される人」がやっている仕事のコツ
2018年4日24日
今日を始める160の名言
2018年4日23日
たった今から、ハッピーになる!
2018年4日20日
脳と気持ちの整理術
2018年4日19日
その他大勢から抜け出す成功法則
2018年4日18日
いい仕事をする人は、「いい言葉」を選ぶ: 「話し上手」「伝え上手」が大事にしていること
2018年4日13日
モノのために家賃を払うな!~
2018年4日12日
ツキを呼ぶ「トイレ掃除」
2018年4日10日
100%人生が変わる1%のひらめき
2018年4日9日
プロフェッショナル・ネゴシエーターの頭の中
2018年4日6日
伝え方が9割
2018年4日5日
ありきたりの毎日を黄金に変える言葉
2018年4日4日
今の自分が本当のあなたです
2018年4日3日
誰からも好かれようとする女たち
 
1 2 3 4 
 
2018年1月17日
タイトル 会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本
著者 斎藤 茂太
出版社 あさ出版
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

精神科医でもあり、作家でもある著者が、心の持ちようひとつ、
見方ひとつで、会社も仕事も人間関係も変えていくことができる
ということで、ものごとの見方、心の持ち用のちょっとしたコツ
などを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「「もうイヤだ!」は幸せへのステップである。
 不幸や悩みは、心を鍛える。心に負担がかかっているときは、
 きっと、より大きな幸せが入ってくるように、心の許容範囲を
 鍛え、増やしているのだととらえてみよう。
 今ある不幸の分だけ、幸せはやってくる。
 そして、どんな悩みも必ず終わる。
 つらくはあるが、それだけは覚えておいてほしい。
 そう思えば、気持ちは前向きに変わっていくはずだ」


例えば、イヤなことでも前向きにとらえるためにこんなことが
書かれています。
 1.「もうイヤだ!」と思ったあなたへ
   ◎「もうイヤだ!」と思えれば、あとはよくなるだけ
   ◎人生には苦しいことは何度もある
   ◎それは心の病かもしれない
 2.会社の「もうイヤだ!」をラクにする
   ◎会社がほとほとイヤになったら
   ◎努力が報われないと感じているあなたへ
   ◎評価が低くても腐らないコツ
 3.人生の「もうイヤだ!」をラクにする
   ◎幸せを探し続けている人へ
   ◎乾いた心の治療法
   ◎孤独感に押しつぶされそうになったら
 4.「もうイヤだ!」に効くちょっとした習慣術
   ◎悩みがあるときはヒマな時間をつくらないことが大切
   ◎自信をなくしたときは得意な場所に戻ろう
   ◎正しい睡眠がプラス時間のもとになる


わかりやすい文章、事例が書かれていて、すんなりと読める
と思います。押しつける感じはなく、こう考えてみたらどう
だろう、こうやってみたらどうだろう、といろいろな角度
から「もうイヤだ!」から脱出する方法が書かれています。

この本からのことば 感想 掲載日
悩んでいるときに、解決策が見つからないのは当然なのだ。 たとえ、解決策が見つかっても、それは、 自分 そして、斎藤さんはさらにこう言っています。 「ほんとうに大切なものをしっかりわかって生きている人は強 2011-12-06
人間は、イヤなこと、つらいこと、頭にくること、 そういったストレスに襲われた場合、 それに対してバラ 例えば、このことは、ビジネスだけでなく、 通常の生活にも当てはまり、大きなストレスを感じた後、 3〜 2010-03-09
少しは理解が深まっているはずなのに、完璧を求めすぎて 「もっとわかって」「どうして理解できないのか」 人間関係に完璧を持ち込むと、相手も自分も辛くなるように思う。 なぜなら、人間そのものが完璧ではあり得 2010-02-05
どんな仕事にも共通するのは、仕事をしていて 「ただ忙しい思いをしただけだった」と 暗澹とする場面が決 「あんなに努力したのに、成果がでなかった」 「忙しいわりには、いっこうに結果が表れない」 そう思うこ 2010-01-12
私たちが「もうイヤだ」と感じている状況のすべては、 「人生の雨季」のようなものではないだろうか。 この本にはさらに、こんなことが書かれています。 「ある経営者が、テレビでこんなことを言っていた。 2010-01-07




『おすすめ本の紹介』