重要なことは
人が何を持って
生まれたかではなく、
与えられたものを
どう使いこなすかである。
....
|
2021-09-13
|
|
営業職の繊細さんからは
「自分が心底いいと思える商品だと、
自信を持って売れる。
自分が好きじゃないもの、納得がいかない
商品を売らないといけないのは苦しい」
というお話をよく聞きます。（略）
繊細さんは感じる力が強く、
心の中の小さな....
|
2021-09-08
|
|
人間は、多少の無理ははね返して
生きていけるわけですが、程度が強くなると
お昼頃になっても「まだ身体がだるい」とか
午後になって、まだ何時間かは仕事を
しなくてはならないのに、
「今日はもう疲れちゃった」
という感覚が出てくるのです。
自己診断....
|
2021-08-30
|
|
努力する気もないのに、
希望だけを言うのは、
あなたの悪い癖。
「なりたい〜〜〜」
本当になりたいと思うなら、
努力しよう。
オリンピックに出たい人は、
努力している。
なぜ、あなたは、
言うだけでやらないの？
....
|
2021-08-05
|
|
例えば、できない理由の代表として
「時間がないから」「お金がないから」
「あの問題を片づけてからやろう」の
３つがすぐに浮かんできます。
もし、
３つ「できない理由」を思いつくなら、
それ以上の数だけ「できる理由」を
挙げてみましょう。例えば....
|
2021-06-15
|
|
水の流れにたとえると、
変化するというのは
小川のようなものであり、
いつもきれいな状態でいられますが、
流れない水は沼のような状態に
なってしまいます。
しかし、
流れない水が不要かというと、
そうではありません。
ため池などが作られた理由....
|
2021-05-28
|
|
私の母は、８７歳で世を去りましたが、
生前、その母からよく
「あなたは何さまなの？」
と言われた記憶があります。
あなたは自分を何者だと思っているのか、
という「たしなめ」の言葉であって、
多くの場合、物事が思わしくいかなくて
プリプリしたり、....
|
2021-05-17
|
|
気づかないうちに心のしこりを
大きくしていませんか？
批判をされたり、傷つくことを言われたとき、
自分の気持ちに蓋をしてしまうことありませんか？
感情的になるのは大人げないような気がするし、
口に出したら相手との関係が悪くなるような
気がし....
|
2021-02-12
|
|
「怒りすぎて失敗する人」が
多いのがアメリカなのです。
マイルドな言い方をすれば「競争心が強い」
といえばいいでしょうか。
ひるがえって日本人は、
「怒りを抑える」傾向にある、
ように気がします。
上司に怒られたり、
友人からイヤなことをさ....
|
2021-02-10
|
|
フェデラー選手といえば、
男子シングルスの最多優勝、世界ランキング１位
歴代最長など数々の記録を塗り替えてきたことで
有名な最高峰の選手。
そのフェデラー選手ですが、若い頃試合中に
イライラして、大事な一戦を落とすことが続き、
自分自身の怒り....
|
2021-02-08
|
|
デフォルト・ネットワークを働かせるために、
脳のアイドリング・タイム（ぼんやりする時間）
を意識的につくるようにしよう。
（※以下からそのコツの抜粋になります）
１．「ひとつの仕事」の前後に
�爛廛舛椶鵑笋螢織ぅ爿瓩鬚弔�る
２．スケジュー....
|
2021-01-16
|
|
もし自分のことを時給１５ドルにしか
値しない人間だと思っていれば、
時給５００ドルの仕事に就くことはできない。
なぜなら、そのようなことを想像することも
できないからだ。
人は自分自身についてどう感じているかを
身体の全細胞からメッセージとし....
|
2021-01-07
|
|
希望を持つも持たないのも、
あなたの選択だ。
困難な事態に直面したとき、
希望を維持するためには
次の２つの方法がある。
１．困難をもたらしている状況を変える
２．状況は変わらなくても、それに
対する考え方を変える
心がしなやかで強いと....
|
2021-01-04
|
|
「人生とはできることに集中することであり、
できないことを悔やむことではない。
スティーブン・ホーキング」
とある上司と部下の会話。
「ちょっと、これやっといてくれる？」
「あ、無理です」
「じゃ、こっち頼めるかな？急ぎで」
「あー、....
|
2020-12-16
|
|
「後輩をどうにかするより、
まず、自分をなんとかしろよ。
厚切りジェイソン」
人気若手芸人でありながらＩＴ企業役員の
顔を持つ男、厚切りジェイソンさんが語る、
生意気な後輩への対処法です。
年功序列がいつまでも存在すると
思っ....
|
2020-12-14
|
|
性格よりも行動のほうが変えやすい、
というのは当然です。
落ち着きのない正確を落ち着いた性格に変えるのは
容易ではありませんが、腕組みをして
どっしり座ることはすぐにできます。
そもそも性格は、
自分で把握するのでさえ簡単ではありません。
自....
|
2020-12-09
|
|
「私、ダメなんですよねえ、このままじゃ」
診察室にやってくる女性たちの口から、
とてもよく聞く言葉のひとつだ。
「「ダメ」って決めているのは、
誰なんでしょう？」
すると、そういう女性はたいがい
「えっ」という表情になって、
しばらく考えた....
|
2020-12-04
|
|
規則正しい生活を送らなければ、と
肩に力が入って神経質になってしまい、
かえって身体を弱めている人が少なくありません。
健康については、いい意味でいい加減な気持ちで
接する方がいい結果のつながりやすいのです。
たとえば、
健康のために運動する....
|
2020-12-02
|
|
コミュニケーションにおいて協調性は大事ですが、
イヤなことはできるだけＮＯと言うべきです。
ＮＯと言えないとストレスになりますし、
大変なことになることもあります。
いい人ほど自分の意見を押し殺し、
協調性第一に考えがちですが、日常でＮＯと
....
|
2020-11-30
|
|
私のなかで「めんどくさい」という
言葉に対するイメージが変容し、
思考のシフトチェンジが起きたのです。
目から鱗が落ちたような気分でした。
「めんどくさい」というのは、
「やりとげなければ」という気持ちの表れ、
「やめられない」という前提があ....
|
2020-11-24
|
|
たいていの人はスキルというと、
すごく難しいもの、高くて遠いものを
スキルだと考えてしまいがちです。
例えば、「ＴＯＥＩＣ９００点」だったり
「簿記一級」だったり、あるいは
プレゼン能力だったり。
でもスキルって、それだけではないんです。
い....
|
2020-11-11
|
|
誰も助けてくれないという前に、
助けて！」と叫べ。
味方がいないと思うのは、
助けを求めていないからかもしれない。
しんどいとき、辛いとき、
わからないときは、
助けてほしいと言ってもいい。
言わないとわからないこともある。
他人に察して....
|
2020-11-02
|
|
あなたはつぎにあげる考えを正しいと思うか、
それとも間違っていると思うか？
・私はいつもみんなに愛され
尊敬されていなければならない
・私はいつも機嫌がよくて幸せで
楽しい人間でなけばならない
・私はいつも自分のベストを発揮して
いなけ....
|
2020-09-09
|
|
夢が叶うの「叶う」という字は、
「口」の横に「十」と書きますね。
元々は「十」人（多くの人）意見が一つに
合うことだったり、「口」の前で、
「十」本の指を合わせる（合掌しているポーズ）
ことからこの漢字は生まれたそうですが、
「一日に十回も唱え....
|
2020-08-24
|
|
つらいピンチのときに、ボクがすがるような
気持ちで繰り返した自己暗示も、「大丈夫」です。
ただひたすら「大丈夫、大丈夫」と
繰り返した日々を、ボクはしっかり憶えています。
試してみれば分かりますよ。
「大丈夫」はとても便利で万能的な自己暗示です....
|
2020-07-29
|
|
やわらかな心を取り戻すための、
最も簡単な方法があります。
それは、「褒める」ということ。
褒めは最強です。
まず、自分を褒める。
今を生きている自分、嫌なことも、つらいことも、
すべてを受け止める自分。笑ったり、泣いたり、
怒ったり、寂しか....
|
2020-07-22
|
|
人生には「もうイヤだ」と
感じる悩みや苦しみがある。
そうしたものに遭遇するたびに、
自分では、どうしようもないと感じて、
さらに気持ちが重くなる。
ところが、ほんとうに自分では
どうしようもないのかと言えば、
実はそうでもないのだ。
人間は....
|
2020-06-10
|
|
自分の恐怖によって苦痛を大きくさせがちです。
たとえば、先週の月曜からどうも背中が痛いけど、
パンクしたタイヤを取り替えたせいだろう…
それとも、絵をかけるために釘を打とうとしたから…
あるいは、それこそ歳のせいかもしれない。
いや、もっと考え....
|
2020-06-08
|
|
たとえば、ふと思い立って、
珈琲を丁寧に入れた時。
珈琲をいれることが仕事につながるか、
一生懸命打ち込める趣味なるかわからなくても、
「こういうゆっくりした時間が好きだなぁ」
「いい香りで、幸せ」と思えたなら、
その時間はきっといい時間ですね....
|
2020-06-03
|
|
仕事でも家事でも、ふと
「疲れたな」「遊びたい」などと思った時に、
「このくらい平気」「そんなの甘えだ」など、
自分をがんばらせる思考で
ふさがないでほしいのです。
「やることが多すぎる」と思ったら、
「段取りよくしなきゃ」などと能力を上げよ....
|
2020-06-01
|
