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ことば探し
★私は、その仕事に責任を負うことができる勇気と力があります★

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width=22 私は、自分にとって意義を感じない飲み会には 始めから一切参加しません。 もちろん「意義を見いだせないので参加しません」 とは言いません。 「外せない予定が入ってしまっているので」 と言って断ります。 一方で、本当にお世話になり、辞めていかれる....  2018-11-26
width=22 ごはん日記をつける。 大切なことは、 1日3度の食事すべてを日記をつける、ということです。 特別なときだけではなく、無意識のまま 流してしまいがちなことをすべて意識化する。 まさに自分のためのトレーニングなのです。 共有するためのものとは違....  2018-11-16
width=22 不満を持ってこられる相談には、 次のような「3つの事実」があるように思います。 1.怒りや悲しみがあると、   いつまでも事態が好転しない 2.周囲への感謝がなければ、   怒りや悲しみは決して減らない 3.自分の体への感謝がないと、   す....  2018-11-15
width=22 自分自身が健康であるために… 昔はすっきりしていたのに、今は疲ればかりがたまる… という行動は珍しくありません。 年齢とともに、セルフケアの方法は変わっていくものです。 体験的に有効だった方法にこだわっていては、 かえって体を傷めることにもな....  2018-10-26
width=22 生きていくことは、暮らしていくこと。 暮らし、そのほとんどが家事という作業、 主婦(主夫)の場合は。 掃除、片付け、洗濯、炊事… そう、家事とは、メンテナンスの世界。 家族の健康と安全を維持管理するのが家事。 家事そのものが、楽しめるか楽し....  2018-10-22
width=22 実際には、人生では、 「日頃からきちんと準備しておかなければ、  いざという時に、うまくいかないこと」や、 「そのうちに実行しようと思っているうちに、  絶好のチャンスを逃してしまったり、  チャンスが来ないままで時間だけが経っていること」 が....  2018-10-03
width=22 自分ではなかなか気づかないことですが、 ことばの癖に気をつけたいものです。 あなたの周りにもいるはずです。 どんなときも「やっぱし」を連発する人。 逆説を述べるわけでもないのに「逆に言うとね」と言う人。 やたら「ひじょうに」を繰り返し使って、な....  2018-09-26
width=22 パッションは人それぞれ異なりますが、 自分が愛することや、自分自身の幸せにとって 本当に大切なことを書き出していきます。 ・あなたが本当にやりたいことはなんでしょうか? ・どんな環境を望みますか? ・どのような人たちといっしょに過ごしたいです....  2018-09-20
width=22 決断の遅い人の中には、 「失敗するのが怖いから、よく考えて決めたい」 という人がいます。 「重要なことなんだから慎重に決めろ、熟考したほうがいい」 とアドバイスする人もいます。 僕はそれ自体は否定しません。 ただ、こう言っておきたい。 「そん....  2018-09-12
width=22 北海道胆振東部地震、台風21号で被害をうけた皆さまには、 心よりお見舞い申し上げます。 一刻も早く生活環境が戻りますよう、心から祈っております。 《お知らせ》 ■「今日のことば」8月の人気ベスト5をアップしました。 ★詳細は→「8月の人気ベ....  2018-09-11
width=22 どこかかわいげのある人は、まわりに好かれます。 素のままに生き、自分のいいところも悪いところも 相手にそのまま「自己開示」できている人たちは、 その自然さが魅力となっているのです。 自分自身も楽に生きることができているでしょう。 反対に、無理....  2018-09-10
width=22 「試行力」を高めるには、失敗を恐れ過ぎないことです。 失敗をしてもへこたれないと考える以上に、 今やっていることは「実験」だという発想で、 ことを進めなくてはいけません。 実験とは、失敗を前提にして行うものです。 失敗して反省することもあれば、....  2018-09-03
width=22 人間は、そんなに強くはない。 だから、ときには弱気にもなるし、心が折れそうにもなる。 しかし、 「私にはこれ以上無理」「オレにはそんなことはできない」 と開き直るのは、成長の芽を自分でへし折っているようなものだ。 限界ぎりぎりまで力を尽くしてそ....  2018-08-29
width=22 他人の揚げ足を取る人はどこにでもいます。 自分のことは棚に上げて、他人の発言に対しては、 「平凡だ」「常識外れ」「論外」などと言い募る人です。 彼らの攻撃に負けないことも、発想の重要な一部分です。 「コロンブスの卵」という言葉があります。 ご....  2018-08-09
width=22 必要のないものを「まとめ買い」していると、 得をした気分になるかもしれないが、 実際には損をしていることが多い。 まとめ買いをしてしまうのは、〇〇〇円から送料無料となる、 通販に限ったことではない。 例えば、大型スーパーに買い物に行ったとき、....  2018-08-06
width=22 ノウハウを行動に移せない理由と対策 ◆一度しか読んだり聞いたりしたことのないものは、  ほとんど覚えられない ◆だから「少数のものを何度も」学ぶべきであり、  「多数のものを、一、二度」学んでも意味がない。 ◆何かを習得するには、少数のコ....  2018-07-06
width=22 自分に対する見方や、物事に対する反応の仕方には、 いくつか明確な種類がある。 それをざっと8つのタイプに分類してみた。 ≪都合が悪い出来事が起きたときの8つの反応≫ 第1のタイプ 自分以外に原因を見つける人 第2  〃  運命のせいにする人....  2018-06-18
width=22 自分と異なる考え方に出会ったとき、 立ち止まって考えてみよう。 もしかすると、 自分の今までの考え方が間違っていたのではないか、と。 実際、これはきわめて重要な問題である。 なぜなら、あなたの言動のすべて、あなたの考え方の結果だからだ。 あなた....  2018-06-15
width=22 自分が続けてきたものを否定したらダメ! 少なくても、何一つ喜びや満足感のない仕事というのは、 おカネのために一定期間続けることはできても長くは続きません。 だから、自分に自信を持っていいのです。 なにかしらの喜びがあってひとつの仕事を続けて....  2018-05-29
width=22 自信は足し算じゃ生まれないんです。 むしろ、どんどん引いて、引いて… 資格もない、人に誇れる長所もない、 誰かに自慢できる特技もない。 そんな自分も「認める」ということ。 弱い自分。 ダメな自分。 不器用でおもしろみのない自分。 そんな自分で....  2018-05-23
width=22 真実は、ほろ苦いことが多い。 だから、真実を直視しようとする人はまれだ。 むしろ、ほとんどの人は、真実に目を向けようとしない。 ときには、真実からあえて目をそむけようとする。(略) 都合の悪いことは見たくないし、 聞きたくないという欲望は、誰....  2018-05-21
width=22 「自分の言葉」を探し出す 「この考え方、どこで習ったのかな?」 「私は、いつからこんなふうに考えるようになったんだろう?」 「この考え方に違和感を持ったことはなかっただろうか?」 「これ、自分にピッタリくる考え方なんだろうか?」 不安や無気....  2018-05-17
width=22 私は、しかります。 この春、やってきた新入社員。 右も左もわからなくて当然なのですが、 研修期間を疑うような不手際やミスを笑ってスルーできるほど、 私もほとけではありません。 ほめるなんてもってのほか。 パワハラ宣言と受け止められるかもしれませ....  2018-05-07
width=22 依頼を断るとき、「役不足」という言葉を 使うことはありませんか? 「A君、今日のミーティングの進行を  君にお願いしたいんだけど」 「いやぁ、私では役不足です。ほかの人に  お願いしてもらえませんか」 こんなふうに使っていたら、それは間違いで....  2018-04-18
width=22 あなたが変われば、周囲も変わります。 変わらざるをえなくなります。 アドラー心理学とは、 他者を変えるための心理学ではなく、 自分が変わるための心理学です。 他者が変わるのを待つのではなく、 そして状況が変わるのを待つのではなく、 あなたが最....  2018-04-10
width=22 タイガー・ウッズ選手と、幸運にもあるゴルフ大会で いっしょにラウンドしたとき、彼がプレー中、常に自分に対する 声がけをしていたのを見て、驚いたことがあります。 いい球を打てたときは 「ナイスショット!」と堂々と自分をほめ、 ミスショットをして....  2018-04-05
width=22 現役時代の僕は、日記帳の最初のページに 「自分にとって必要な10ヵ条」を書き出していました。 例えば、25〜26歳の日記帳には次のように書かれています。 1.自立心をもとう 2.決断力をもとう 3.自分の気持ちをもっと表現しよう 4.テクニッ....  2018-04-04
width=22 最近は、「言行不一致」の人間が多すぎるような気がします。 そのいい例が、政治家や官僚ではないでしょうか。 選挙のときは票欲しさにきれいごとを言い、公約という 「約束手形」を乱発しますが、当選するや言を左右にして、 ごまかしにかかる政治家も少なく....  2018-03-29
width=22 「エビングハウスの忘却曲線」によると、 ・20分後には 42%忘れる ・1時間後には 56% 〃 ・1日後には  74% 〃 ・1週間後には 77% 〃 ・1ヶ月後には 79% 〃 何もしなければ、 1日でほとんど忘れてしまうことになります....  2018-03-05
width=22 「何度も何度も繰り返して読むことぐらい、  言われなくても知っているよ!」 と、思われた方もいるかもしれませんが、 実際に、一冊の本を2回、3回と読む方は、 ほとんどいません。 皆さん、やらないのです。 何度も読む本というのは、自分にあってい....  2018-03-02
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