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自分自身以上に自分の行動をサポートし、意のままに 動いてくれる人間は存在しないはずです。 あなたの最大の味方は、 親でもパートナーでも親友でもありません。 あなたの最�....	2007-10-03
努力しても解決できない悩みに全力で当たるのは、 重い鉄の扉を体当たりで開けようとするようなもので、 そんなことを繰り返しても、キズつくのは自分の体だけです。 悩み上手....	2007-09-29
「自分が変わる」ことに対して、抵抗感を 持っている人は少なくありません。 むしろ多くの人にとって自分が変わることほど 嫌なことはないかもしれません。 そしてその理由�....	2007-09-22
「これができなきゃダメだ」ではなく、 「できたら素晴らしい」と思う。....	2007-09-16
１日だけポジティブになったところで、 何も変わらない。 精神を鍛えるのは、身体を鍛えると同じ。 腕立て伏せを２０回やったあと、 大急ぎで自分の身体を鏡に映しても、 ほ....	2007-09-15
トマトがねえ トマトのままでいれば ほんものなんだよ トマトをメロンに みせようとするから にせものに なるんだよ みんなそれぞれに ほんものなのに 骨を折って にせも....	2007-09-09
昔から十人十色といわれるように、人にはそれぞれ、 みな違った持ち味、特質をもって生まれついています。 性格にしても、素質や才能にしても、自分と同じと いう人は地球上に....	2007-09-03
たいせつなのは 宝石に見せかけることはなくて、 宝石になる努力を惜しまないことだ。....	2007-09-02
自分の心に平和が保たれていれば、 他人との精神的な調和をはかることは、 難しいことではない。 人間関係の摩擦は、実は個人の心の中にある混乱や失望、 恐怖や疑念などか�....	2007-08-24
落ち込んでいる時には、仕事や家事についてもコツがある。 落ち込んでいる時は新しいことに手を出さない。 すでにできていること、得意なことをするようにする。（略） ビジ�....	2007-08-06
多くの人がおかしやすい間違いは、 １つの知識を身につけると、それがいくら真理に かなったことであっても、それに対して 「～してはいけない。～しなければならない」と 自�....	2007-08-02
弱気になっているときは、誰でも自分の人生は 失敗だらけだったと考えがちです。（略） 誰でも成功と失敗を繰り返している。 でもすぐに忘れてそのときの気分に従ってしまう�....	2007-08-01
「あなたの言いたいことは何でしょう？」 多くの“口ベタたち”が、実はこの答えを 見つけられないで苦労しているはずです。 いつもこれが頭の中で整理できないから、 人と�....	2007-07-25
私たちの周りには、いろいろな情報が氾濫しています。 いいものや流行もいくらでもあるでしょう。 そんな中、自分を保ちマイペースで生きること自体、 かなり難しい世の中では....	2007-07-21
人は自分の心にしたがい、 全身全霊で「可能性」に賭けるならば、 冒すべき危険は恐れるよりもずっと小さなものである。 真に避けるべき最大の危険は、 人生を棒にふることで�....	2007-07-20
私たちの多くは自分に冷たい。 みずからを批判し、責めてばかりいる。 議論すれば、自分の意見が気に入らず、 鏡をみれば、自分の容姿が気に入らない。 人生を振り返れば、自�....	2007-07-16
１００の「誉める言葉」を自分のものにしよう。 あなたはいくつ誉める言葉をご存じですか。 また実際にはいくつを使って話していますか。 毎日毎日「よくやったね」「すごい�....	2007-07-09
何かをうまくやれるようになるには、 最初は下手でも進んでやってみなければならない。 ふつう「自分にはできない」というとき、 私たちはじつは、 「完璧にできるという保�....	2007-07-06
最近は悩んだり、人に話を聞いてもらうことが ずいぶん少なくなりました。その分、気持ちが軽やかで、 他人の話を聞く余裕が出てきたと思います。 それは人がどう思うかとか�....	2007-07-04
「引き寄せる原則」のもと、私たちはそれぞれ、 自分の思考に合う状況を引きつけている。 私たちが意識していようといなかろうと、 その法則は常に機能している。 だからこ�....	2007-07-02
思考というものは、膨張する性質を持つと いうことを覚えておきなさい。 ないものにばかり頭が向けられていると、 何かが足りない気持ちが膨らみ、つい不平不満を言う 回数�....	2007-07-01
私たちの頭は、 今までの経験（つまり、今までに蓄積した全て事柄）に マッチしている考え方を「正しい」と思う傾向がある。 たとえば、本書を読んでいて、 今まで自分が思�....	2007-06-22
自分で自分の足を引っ張っていることを認めるのは たやすいことではありません。 ましてやそういう習慣と縁を切ることはもっと大変です。 自分の問題を周りの人たちや環境のせ....	2007-06-17
私は、考え方や感じ方は「使うもの」だと思っている。 どういうことかと言うと、例えば先に私は 「多くの不安は無駄である」と書いた。この本を読んで、 なるほどそういうこ�....	2007-06-09
エネルギーがなくなると、前に進めなくなってしまう。 バッテリーが空で走れるだろうか？（略） とにかく、「自分をよみがえらせてくれるもの」に 敏感になることだ。 毎日�....	2007-06-08
私もこれまで「嫉妬」と気づかずに人を 批判していたことがありました。 それ以来、人に対して批判的な気持ちが起こったとき、 それは「嫉妬」なのか、正当な意見なのかを �....	2007-06-05
知ったかぶりをしない…。 おそらく、これは一見やさしそうにみえて、 身につけるのが最も難しい習慣の１つだろう。 能力のある人ほど、そして知識が豊富な人ほど、 それを�....	2007-05-31
忘れないでください。 自分の価値はこれくらいだと、自分で付けた値段が、 その人に対する世間の評価になるということを。 世間は、自分を信じている人を信じるのです。 び....	2007-05-28
人から期待され、信頼されるのはいい。 しかし、それに応えようとするばかりに、 自分を殺してまで…ということになると、 もっとも大切であるべき自分が 失われかねないこと�....	2007-05-24
人間は誰しも人に知られたくない秘密を 持っているものである。 神経質で劣等感の強い人ほどその傾向が強い。 しかし、自分では絶対秘密にしておきたいと 思っていることで�....	2007-05-23

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