古い禅話がある。
ある禅寺の門前に住んでいたお婆さんが、
娘を笠屋とワラジ屋にとつがせた後、
毎日泣きはらしていた。
雨降りの日には、
「ワラジが売れないだろう」と心配し、
晴れた日には、
「傘が売れないだろう」と心配していたからだ。
そこ....
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2017-06-27
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（これまでに２５００名もの方を看取られてきて、
なにか発見されたことはありますか？の質問に）
人は生きてきたように死んでいくということです。
これは私の実感ですね。
ですから、
しっかり生きてきた人は、
しっかり亡くなっていかれますし、
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2017-06-26
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私はマザー（テレサ）から、キレそうなときに、
キレないですませる方法を教えていただきました。（略）
あれは１９８４年１１月に来日されたときのことでした。
岡山駅までお迎えにあがると、辺りはテレビや雑誌の記者、
一般の人で黒山の人だかりができて....
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2017-06-23
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生活に疲れて、どうにも心が乾いてしまうことがあります。
乾ききった心は不機嫌で、家族が優しい言葉を
かけてくれたときでさえ、もう助けにはなりません。
ただただ、自分の中の疲労や苛立ちとともに閉じこもってしまいます。
そんなときに自戒を込めて思い....
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2017-06-16
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照る日もあれば曇る日もある。
何ごともよろずリズムの波があって、
つねにいいときばかりとはかぎらない、
晴れの日ばかりではないということです。
人生を「いま」という時間で切りとって、
ひとつの「点」として捉えて、最悪だ、どうにもならない、
な....
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2017-06-09
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ネイティブ・アメリカンの言葉に、次のようなものがあります。
あなたが生まれたとき、
あなたは泣いていて、周りの人々は笑っていたでしょう。
だからあなたが死ぬときは、
あなたは笑い、周りの人々は泣いているような人生を送りなさい。
これこそ、多....
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2017-06-08
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人生は、選択の連続です。
目の前に右と左の別れ道があったとき、
右を行くのがいいのか、左がいいか…
たぶん、正解はないと思います。
どちらの道を選んでも、失敗や挫折はある。
大切なのは、失敗しないように生きることじゃなく、
失敗しても、そこか....
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2017-06-05
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過去を変える、というのは、たとえば、
みっちゃんが何年か前に、パーティで乾杯の音頭をとることに
なったんだけど、アガちゃって、コップを持ってないのに、
「カンパーイ」
って言っちゃったんだよね。
そのときのことを思い出すと、みっちゃんは、
「今....
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2017-05-29
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成功にはラッキー面も伴う
しかし私でなかったら、他人なら
その道を通らなかっただろうと思うことが多い。
私の研究分野では、
一年間まったく成果がでないこともよくあります。
これまで世界の誰もやらなかったことをやり、
新しい発見をしようとするの....
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2017-05-26
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あるとき、一人の学生が「卒論の作成が手につかない」
と相談にやってきたことがあります。
彼女は、「不安でたまらない」と訴えるのです。
心の中では
「卒論を書けたとしても、不合格の点がつくかもしれない」
という気持ちが渦巻いているというのです。
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2017-05-22
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私は自分の目標が半分達成できていれば、
それで十分と思うようにしています。むしろ
「５０％の力を出し切ることができて、ありがたい」
と感謝をします。
これは私が年齢的に「無理がきかない」という
理由も大きいかもしれません。
ですが、長年生きてき....
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2017-05-19
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自分の人生は自分が作っているのであって、
この人生の主人公は自分自身であることを知ったとき、
人は自分が動くしかないと考えるようになる。
人生をシンプルなものだと受け止めたとき、
その人は人生の主人公になり、
自発的に行動を起こすようになるの....
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2017-05-18
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たとえ劣等感の原因を明らかにできたとしても、
そこからは生きる勇気は生まれてこない。
過去の出来事をあれこれ詮索しても、今日を生きる、
そして明日にむかって歩み始める勇気はでてこない。
いまの自分を認め、そこから未来を考え、
目標を持って生きる....
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2017-05-17
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「もっと将来のことを考えて、ちゃんとしなさい」
「不況が続いて、老後が心配だ」
そんな声は多い。
明るい味蕾を妄想してワクワクするならまだしも、
未来を懸念するのはごめんだ。
なぜなら未来を懸念する人は、
死ぬまで未来を懸念し続けるからだ。
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2017-05-16
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心の中に迷いがあるというのは、
小さなことが気になり、積極的な行動ができずに、
ものごとがうまくいかなくなってしまいます。
そのようなときは、「楽しんでやろう」と
決めてしまうことが大切なのです。
「楽しむ」と決めてしまうことで、
無駄な力が....
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2017-05-08
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私は、本当の強さというのは、
「転んでも起き上がること」だと思っています。
起き上がることさえできれば、何度でもまた、
前進を続けられるわけで、そういう生き方をすることが
本当の強さだと思います。
たとえ９９回負けたとしても、１００回目に勝て....
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2017-05-01
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その男性患者は、対人恐怖症の方でした。
誰かと話すと、緊張から全身に力が入り、
肩が上がりっぱなしになってしまうのでした。
端から見ていても、彼が緊張しているのがありありと
分かるのですが、本人は全身の筋肉が硬直していることに
全く気づいていな....
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2017-04-21
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「もっと強い人間になりたい」
「自分を変えたい」
「欠点を克服したい」
よくそんなふうに言う人がいる。
そして、そういう人たちに向けて書かれたたくさんの本や
自己啓発セミナーのようなところでは、それを一生懸命煽っている。
「あなたも変わらなき....
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2017-04-06
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時間の使い方にも、８０対２０の法則が通用する。
●価値のある仕事の大半は、使う時間のごく一部で達成される。
成し遂げられたものと、そのために費やした時間との間には、
大きな不均衡がある。
●同様に、幸福の大半は、きわめて限られた時間の中....
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2017-03-31
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「田畑や家が無ければ、それらを求めて苦しみ、
有れば、管理や維持のためにまた苦しむ。
その他のものにしても、みな同じである」
金、財産、名誉、地位、家族、これらが無ければ
ないことを苦しみ、有ればあることを苦しむ。
有る者は、「金の鎖」、....
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2017-03-28
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心臓移植を受けた男性が、何をしたいかと記者に聞かれて、
「ビールを飲んで、ナイターを観たい」と答えています。
多くの人の善意で渡米し、移植手術を成功した人が、
仕事もせずギャンブルに明け暮れ、周囲を落胆させました。
「寄付金を出したのはバカみた....
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2017-03-27
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お金もうけに夢中になったり、
ギャンブルに走る人に対して、
「煩悩（ぼんのう）のかたまり」という言い方をします。
「煩悩」は、わたしたちの心身を悩ませ、
悟りの妨げとなる心のはたらきを言います。
１．「貪（とん）」＝欲深い心
２．「瞋（じん）....
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2017-03-21
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一般的に、現代的不安の根底にあるものは、単純化して言えば、
「信じられるものがない」ということです。
その「信の欠如」をいかに解決するか、それがわからないので、
現代人の心の中にある迷いは深いと思います。
「信じるもの」を簡単に見つけられない....
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2017-03-15
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世界はネットじゃ味わえない。
「ファーブル昆虫記」で有名なアンリ･ファーブルは、
元々は教師をしていました。
彼は、忙しい教諭生活の合間を縫って、昆虫や植物の標本を
コレクションしていましたが、あるとき雑誌に載っていた、
タマムシの論文に触発....
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2017-03-14
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３０歳を過ぎてすぐのころ、
胃がんの手術を受けました。
死への恐怖。
抗がん剤のつらさ。
不安で凝り固まっていた私の心に
この言葉が飛び込んできました。
「人間の死亡率は１００％だよ」
どうだなぁ、誰でもいつかは死ぬんだ。
私もいつ死ぬか....
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2017-03-03
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「共に喜ぶ」ということが一番大事である。
利益をすべて一人占めしようとなんて考えている人に、
人の輪をつくることはできない。（略）
自分ほど大切なものはない。
これは本能だ。
しかし、「自分さえよければよい」
では人は助けてくれない。
自分....
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2017-03-02
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この世で生き残る生物は、
もっとも頭の良い生き物ではなく、
もっとも強い生き物でもなく、
もっとも変化に対応できる生き物だ。
ダーウィンのことば
変化を恐れず、
新しい自分になる決断をし、行動すること。
それが実は、....
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2017-02-20
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老年こそ「新人」の気持ちで。
せっかくの老後を迎えたのです。
時間はありあまるほどあります。
多少スピードが落ちますが、その分安全運転になります。
多少は、冒険心で臨んでもいいんじゃないでしょうか。（略）
老人はなにごとも「心機一転」で臨み....
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2017-02-16
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「言霊（ことだま）」という言葉があるほど、
言葉には強いエネルギーがあります。中でも、
とくに強いプラスのエネルギーがあるのが「ありがとう」です。
感謝の効果は絶大で、感謝すればするほど、
心にプラスのエネルギーがわいて来て幸せに近づいていくの....
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2017-02-15
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きらめくような目覚めのときは
怠情や逃避の上には訪れない。
努力しても成果が目に見えないと思うときこそ夜明けが近い。
そこで苦しみから逃げてしまったら目覚めなときは遠ざかる。ｒ（略）
ついつい楽なほうに行ってしまう怠情な心や、
現実と向かい....
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2017-02-13
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