■「今日のことば」カレンダー　2020年12月■

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2020-12-28
「なんだかうまくいかない時期」というのが、
誰にでもやってくるもんやと思います。

人生は本当に山登りみたいなもんで、
地平があれば頂上もあります。
平坦な道もあれば、起伏の激しい道もある。

自分だけがそうなのではなく
「人生そういうもんや」
と思ってみてください。
いろんな人を見てきましたけど、どんな人も
思いどおりいかない経験をしてはる。
で、その中で「折り合いのつけ方の妙」
みたいなもんを学んでいくんですな。

いわば必修科目というか、
人生の勉強なんやと思います。

2020-12-26
長いこと生きているとわかってくるんです。
人生というものはね、
幸福だのなんだのと言ったって、
どうっていうことはないんですよ。

私の人生も人から見たら悲劇であり、
苦難の連続かもしれない。
けれども、実際に生きた本人にしたら、
やっぱり良いこともいっぱいあるんですよ。

借金取りやら金貸しやら、私の目の前を
いろいろな人が通り過ぎていきましたが、
その中の何人かが、人は信用できるものだと
いうことを教えてくれました。
それを知ることができたのは、
私が苦労したからなんです。

両親にぬくぬくと守られて
我がままに育った私が、もしもそのまま、
物わかりの良い金持ちの旦那さんと
結婚していたら、わからなかったで
あろうことがですよ、ボンクラ亭主と一緒に
なったお陰で、いろいろわかりました。

だから、苦労するまいと思って、
がんばる必要はないんですよ。
その方が、いろいろなことがわかるんだから。
苦労したってどうということはない。
反対に、幸せになったからと言って、
別にどうということはない。
そう思うようになれたということが、
ひとつの幸福だとも言えます。

2020-12-24 ある調査によると、日本の平均的
ビジネスパーソンは、１日平均２３回くらい
否定的な言葉を使っているそうです。
人生に成功するためには、今後一切、
次のような言葉を使わないことです。

≪否定語の例≫
「まいった、まいった」
「ひどい天気だなあ」
「ああ、疲れた」
「金がないからダメだ」
「どうせやっても無駄だよ」
「おれには力がない」
「ウチの会社じゃダメだ」
「上司が理解してくれない」
「会社の体質が問題だよ」
「もう間に合わないよ」
「そのうちやります」
「周りはバカばっかり」
「世の中が悪い」
「おれには向いてないよ」
「私にはできません」
「おれには能力がない」
…など。

どうですか？
あなたは、ここにあげた否定語を
使っていませんか？

2020-12-21
よく私は面談を求められます。
たまたまその日、先約があり、
「別な日にしていただけませんか？」
とお願いしますと、
「１５分でいいですから」
と強引にいわれる人がいます。

用事の緊急性を感じた私は、
「そうですか」と、早朝の面談を約束します。
ところが、３０分過ぎても１時間過ぎても
なかなか話が終わりません。
すでに別室でお待ちいただいている人のことが、
私は気になって仕方ありません。
一度、こんなことがありますと、
「次にもう一度」といわれても、
どうしても腰が引けるものです。

逆に「１５分」の約束を
「今日はお忙しいのにすみません」
と、１０分で帰られる人がいます。
この人から次に面談を申し込まれますと、
「今度は３０分間いいですよ」
といって差し上げたくなります。

2020-12-19
電車に乗る時、乗車後にこの電車は
どこに行くのだろうと考える人はいません。
目的地が決まっているから、その行き先に
向かう電車に乗れるのです。
人生も同じです。
行き先が曖昧だと、反対方向の電車に
乗ってしまうかもしれないのです。

一度立ち止まって、今の生き方や仕事が
本当に自分の行きたいところに向かっているか、
考える時間が必要なのではないでしょうか。

それを知る簡単な方法は、
自分が一番力を発揮しているのはどんな時か、
ということを考えるみることです。
それがわかると、自分の前にある曇りが晴れ、
やるべきことが明確になってきます。
自分のすべきことが明確になると、
ものすごいエネルギーとパワーがでてきます。

2020-12-16
「人生とはできることに集中することであり、
　できないことを悔やむことではない。
　
　スティーブン・ホーキング」

とある上司と部下の会話。
「ちょっと、これやっといてくれる？」
「あ、無理です」
「じゃ、こっち頼めるかな？急ぎで」
「あー、無理ですね」

女子同士の会話。
「この服かわいい。ねぇ、似合うんじゃない？」
「無理無理！私になんて似合わないよ」
「そう？これ着て、
　○○君を食事に誘ってみれば？」
「無理～無理～」

カジュアルに「無理」を連発する人は、
非常に相手をイラつかせます。

部下には部下の言い分があると思うのですが、
だいたいの上司は「できないヤツ」と
レッテルを貼ってしまうでしょう。

この女子は、これまでいろいろ辛い目にあってきて、
自信を失っているのかもしれません。
しかし、連れの女子はもうこの女子を買い物に
誘わないでしょう。（略）

つい「無理」と言ってまわりの人を
イラつかせてしまっている人は、
自分の得意なことで相手の役にたてば
いいのではないでしょうか。

2020-12-14
「後輩をどうにかするより、
　まず、自分をなんとかしろよ。

　　　　　厚切りジェイソン」

人気若手芸人でありながらＩＴ企業役員の
顔を持つ男、厚切りジェイソンさんが語る、
生意気な後輩への対処法です。

年功序列がいつまでも存在すると
思ったら大間違い。
デキる後輩は、デキない先輩を
尊敬しなくて当たり前。

人間関係で尊敬される実力をつけよ、
というのが彼の考え方です。

2020-12-11
元マラソンランナーで現在は解説者として
活躍している増田明美さんの言葉。

これは引退後、ラジオの仕事をはじめたものの
しっぱい続きだった増田さんを電話口で
励ましたお父さん作の川柳です。

それ以来、増田さんは徹底した情報収集と
小気味よい語り口で
「走るスクープ記者」
「細かすぎる解説者」
として活躍しています。
それでは、ミスした心にじんわり沁みる
一言をどうぞ。

「生きている
　証拠に今日も
　恥をかき」

2020-12-09
性格よりも行動のほうが変えやすい、
というのは当然です。
落ち着きのない正確を落ち着いた性格に変えるのは
容易ではありませんが、腕組みをして
どっしり座ることはすぐにできます。

そもそも性格は、
自分で把握するのでさえ簡単ではありません。
自分で思っている性格と、他人から見た性格は
真逆だったりします。また、
性格が変わったかのどうかの判定も難しい。

それに比べて、行動はどう変えるか、
変わったかを認識しやすいのもメリットです。
変えやすいところから行動を変えていくことで、
性格は確実に変わります。（略）

ですから、性格を変えたいなら、
普段自分が取らない行動を意図的に取るように
習慣づければいいのです。

もしも今の自分の性格を変えたいなら、
まずは１つ、いつもと違う行動を
とってみましょう。

2020-12-07
男性の場合はいまだに
「仕事ができる」「いい大学を出た」
といったひとつかふたつのセールスポイント、
あるいはそこまで具体的でなくても
「オレはオレなりにがんばっている」
といった思い込みなどが、自分全体の
自信にもすぐつながるのだ。

女性の場合は逆に、セールスポイントが
いくつあっても、努力をいくらしていても、
「まだ私にはこれが足りない」という
マイナス点ばかりが目について、そこを
中心に「私ってダメだ」と自信を失っていく。

だから、客観的に見ると、
「どうして、あんなことくらいで
　自信満々になれるんだろうねぇ？」
という程度の男性がイバっていて、
「あれだけがんばっているんだから、
　もっと堂々をしていればいいのに」
という女性が、
「私なんてまだまだ…」と、
落ち込んでいる、という構図ができあがる。

2020-12-04
「私、ダメなんですよねえ、このままじゃ」
診察室にやってくる女性たちの口から、
とてもよく聞く言葉のひとつだ。

「「ダメ」って決めているのは、
　誰なんでしょう？」
すると、そういう女性はたいがい
「えっ」という表情になって、
しばらく考えた後でこんなことを言う。

「誰って…。
　それは、直接言われたわけじゃないのですが、
　会社でがんばっている同僚とか結婚して
　子育て中の高校時代の同級生とか、
　そういう人をみていると、
　「私なんてダメだな」と、
　自然に思えてくるんですよ」

結局、誰かと自分をくらべて、
「これじゃいけない」と
自分に言い聞かせている、ということだ。
そして、次第に
「人にできることができていない自分は
　ダメな人間だ」
と自分を責め、ついには日常生活にも
支障が出てきて、診察室を訪れるように
なってしまう人までいるのだ。（略）

他人とくらべたために、自分がすでに
持っている幸せも見えなくなって、
幸せ不感症になるなんて、
本当にもったいない。

2020-12-02
規則正しい生活を送らなければ、と
肩に力が入って神経質になってしまい、
かえって身体を弱めている人が少なくありません。
健康については、いい意味でいい加減な気持ちで
接する方がいい結果のつながりやすいのです。

たとえば、
健康のために運動する人は結構いますが、
負担に感じるようなら毎日する必要はありません。
適度な運動ががんを予防する、というのは、
医学界では世界的な定説ですが、あくまでも、
“適度な運動”がいいのであって、
毎日することにこだわる必要はないのです。

たとえば、ゴルフが趣味の人で、
うまくなるため練習するのはいいのですが、
まるでゴルフ道でも極めるかのように、
一生懸命にゴルフと向き合う人は
めずらしくありません。
これでは、ストレスになってしまいます。

食にしてもそうです。
たとえば、１日３０品目の食品を
摂るようにしている人がいますが、
そこまでこだわる必要はないのです。（略）

こだわりをもって規則正しい生活を送るより、
たまにはときめきに任せて不摂生をしてみる
ほうが、かえって身体に負荷がかかって
鍛えられる、とも考えられるのです。

2020-12-28	「なんだかうまくいかない時期」というのが、誰にでもやってくるもんやと思います。人生は本当に山登りみたいなもんで、地平があれば頂上もあります。平坦な道もあれば、起伏の激しい道もある。自分だけがそうなのではなく「人生そういうもんや」と思ってみてください。いろんな人を見てきましたけど、どんな人も思いどおりいかない経験をしてはる。で、その中で「折り合いのつけ方の妙」みたいなもんを学んでいくんですな。いわば必修科目というか、人生の勉強なんやと思います。
2020-12-26	長いこと生きているとわかってくるんです。人生というものはね、幸福だのなんだのと言ったって、どうっていうことはないんですよ。私の人生も人から見たら悲劇であり、苦難の連続かもしれない。けれども、実際に生きた本人にしたら、やっぱり良いこともいっぱいあるんですよ。借金取りやら金貸しやら、私の目の前をいろいろな人が通り過ぎていきましたが、その中の何人かが、人は信用できるものだということを教えてくれました。それを知ることができたのは、私が苦労したからなんです。両親にぬくぬくと守られて我がままに育った私が、もしもそのまま、物わかりの良い金持ちの旦那さんと結婚していたら、わからなかったであろうことがですよ、ボンクラ亭主と一緒になったお陰で、いろいろわかりました。だから、苦労するまいと思って、がんばる必要はないんですよ。その方が、いろいろなことがわかるんだから。苦労したってどうということはない。反対に、幸せになったからと言って、別にどうということはない。そう思うようになれたということが、ひとつの幸福だとも言えます。
2020-12-24	ある調査によると、日本の平均的ビジネスパーソンは、１日平均２３回くらい否定的な言葉を使っているそうです。人生に成功するためには、今後一切、次のような言葉を使わないことです。 ≪否定語の例≫ 「まいった、まいった」「ひどい天気だなあ」「ああ、疲れた」「金がないからダメだ」「どうせやっても無駄だよ」「おれには力がない」「ウチの会社じゃダメだ」「上司が理解してくれない」「会社の体質が問題だよ」「もう間に合わないよ」「そのうちやります」「周りはバカばっかり」「世の中が悪い」「おれには向いてないよ」「私にはできません」「おれには能力がない」 …など。どうですか？あなたは、ここにあげた否定語を使っていませんか？
2020-12-21	よく私は面談を求められます。たまたまその日、先約があり、「別な日にしていただけませんか？」とお願いしますと、「１５分でいいですから」と強引にいわれる人がいます。用事の緊急性を感じた私は、「そうですか」と、早朝の面談を約束します。ところが、３０分過ぎても１時間過ぎてもなかなか話が終わりません。すでに別室でお待ちいただいている人のことが、私は気になって仕方ありません。一度、こんなことがありますと、「次にもう一度」といわれても、どうしても腰が引けるものです。逆に「１５分」の約束を「今日はお忙しいのにすみません」と、１０分で帰られる人がいます。この人から次に面談を申し込まれますと、「今度は３０分間いいですよ」といって差し上げたくなります。
2020-12-19	電車に乗る時、乗車後にこの電車はどこに行くのだろうと考える人はいません。目的地が決まっているから、その行き先に向かう電車に乗れるのです。人生も同じです。行き先が曖昧だと、反対方向の電車に乗ってしまうかもしれないのです。一度立ち止まって、今の生き方や仕事が本当に自分の行きたいところに向かっているか、考える時間が必要なのではないでしょうか。それを知る簡単な方法は、自分が一番力を発揮しているのはどんな時か、ということを考えるみることです。それがわかると、自分の前にある曇りが晴れ、やるべきことが明確になってきます。自分のすべきことが明確になると、ものすごいエネルギーとパワーがでてきます。
2020-12-16	「人生とはできることに集中することであり、　できないことを悔やむことではない。　　スティーブン・ホーキング」とある上司と部下の会話。「ちょっと、これやっといてくれる？」「あ、無理です」「じゃ、こっち頼めるかな？急ぎで」「あー、無理ですね」女子同士の会話。「この服かわいい。ねぇ、似合うんじゃない？」「無理無理！私になんて似合わないよ」「そう？これ着て、　○○君を食事に誘ってみれば？」「無理～無理～」カジュアルに「無理」を連発する人は、非常に相手をイラつかせます。部下には部下の言い分があると思うのですが、だいたいの上司は「できないヤツ」とレッテルを貼ってしまうでしょう。この女子は、これまでいろいろ辛い目にあってきて、自信を失っているのかもしれません。しかし、連れの女子はもうこの女子を買い物に誘わないでしょう。（略）つい「無理」と言ってまわりの人をイラつかせてしまっている人は、自分の得意なことで相手の役にたてばいいのではないでしょうか。
2020-12-14	「後輩をどうにかするより、　まず、自分をなんとかしろよ。　　　　　厚切りジェイソン」人気若手芸人でありながらＩＴ企業役員の顔を持つ男、厚切りジェイソンさんが語る、生意気な後輩への対処法です。年功序列がいつまでも存在すると思ったら大間違い。デキる後輩は、デキない先輩を尊敬しなくて当たり前。人間関係で尊敬される実力をつけよ、というのが彼の考え方です。
2020-12-11	元マラソンランナーで現在は解説者として活躍している増田明美さんの言葉。これは引退後、ラジオの仕事をはじめたもののしっぱい続きだった増田さんを電話口で励ましたお父さん作の川柳です。それ以来、増田さんは徹底した情報収集と小気味よい語り口で「走るスクープ記者」「細かすぎる解説者」として活躍しています。それでは、ミスした心にじんわり沁みる一言をどうぞ。「生きている　証拠に今日も　恥をかき」
2020-12-09	性格よりも行動のほうが変えやすい、というのは当然です。落ち着きのない正確を落ち着いた性格に変えるのは容易ではありませんが、腕組みをしてどっしり座ることはすぐにできます。そもそも性格は、自分で把握するのでさえ簡単ではありません。自分で思っている性格と、他人から見た性格は真逆だったりします。また、性格が変わったかのどうかの判定も難しい。それに比べて、行動はどう変えるか、変わったかを認識しやすいのもメリットです。変えやすいところから行動を変えていくことで、性格は確実に変わります。（略）ですから、性格を変えたいなら、普段自分が取らない行動を意図的に取るように習慣づければいいのです。もしも今の自分の性格を変えたいなら、まずは１つ、いつもと違う行動をとってみましょう。
2020-12-07	男性の場合はいまだに「仕事ができる」「いい大学を出た」といったひとつかふたつのセールスポイント、あるいはそこまで具体的でなくても「オレはオレなりにがんばっている」といった思い込みなどが、自分全体の自信にもすぐつながるのだ。女性の場合は逆に、セールスポイントがいくつあっても、努力をいくらしていても、「まだ私にはこれが足りない」というマイナス点ばかりが目について、そこを中心に「私ってダメだ」と自信を失っていく。だから、客観的に見ると、「どうして、あんなことくらいで　自信満々になれるんだろうねぇ？」という程度の男性がイバっていて、「あれだけがんばっているんだから、　もっと堂々をしていればいいのに」という女性が、「私なんてまだまだ…」と、落ち込んでいる、という構図ができあがる。
2020-12-04	「私、ダメなんですよねえ、このままじゃ」診察室にやってくる女性たちの口から、とてもよく聞く言葉のひとつだ。「「ダメ」って決めているのは、　誰なんでしょう？」すると、そういう女性はたいがい「えっ」という表情になって、しばらく考えた後でこんなことを言う。「誰って…。　それは、直接言われたわけじゃないのですが、　会社でがんばっている同僚とか結婚して　子育て中の高校時代の同級生とか、　そういう人をみていると、　「私なんてダメだな」と、　自然に思えてくるんですよ」結局、誰かと自分をくらべて、「これじゃいけない」と自分に言い聞かせている、ということだ。そして、次第に「人にできることができていない自分は　ダメな人間だ」と自分を責め、ついには日常生活にも支障が出てきて、診察室を訪れるようになってしまう人までいるのだ。（略）他人とくらべたために、自分がすでに持っている幸せも見えなくなって、幸せ不感症になるなんて、本当にもったいない。
2020-12-02	規則正しい生活を送らなければ、と肩に力が入って神経質になってしまい、かえって身体を弱めている人が少なくありません。健康については、いい意味でいい加減な気持ちで接する方がいい結果のつながりやすいのです。たとえば、健康のために運動する人は結構いますが、負担に感じるようなら毎日する必要はありません。適度な運動ががんを予防する、というのは、医学界では世界的な定説ですが、あくまでも、 “適度な運動”がいいのであって、毎日することにこだわる必要はないのです。たとえば、ゴルフが趣味の人で、うまくなるため練習するのはいいのですが、まるでゴルフ道でも極めるかのように、一生懸命にゴルフと向き合う人はめずらしくありません。これでは、ストレスになってしまいます。食にしてもそうです。たとえば、１日３０品目の食品を摂るようにしている人がいますが、そこまでこだわる必要はないのです。（略）こだわりをもって規則正しい生活を送るより、たまにはときめきに任せて不摂生をしてみるほうが、かえって身体に負荷がかかって鍛えられる、とも考えられるのです。

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