■今日の「おすすめ本」■

2022年3月18日

　

タイトル

はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう

著者

伊藤 守

出版社

講談社 (2004/11)

おすすめ度

※おすすめ度について

日本の国際コーチ連盟マスター認定コーチでもあり、コミュニケー
ションに関するセミナー、講演会などで活躍している著者が、コミ
ュニケーションのとり方や、肩の力を抜いて楽に人付き合いする
考え方、会話方法などを教えてくれる本。

著者は会話について、こう言っています。
「人が会話を求めるのは、もっと自分について何かを見つけたい。
　もっと自分の持っているものを発揮させたい、という欲求がある
　からなのだろうと思います。そして、もう一つ僕たちが会話に
　求めているのは、行動を起こして行くための勇気。会話の中で、
　いまの自分を投影し、また、未来に向けて自分を統計しているの
　かもしれません。
　会話がないということは、リラックスも、行動の機会も、クリエ
　イティビティも失われることにつながります。会話、井戸端会議
　無駄話……、それは、水と空気、食べ物と同じだけ大事なもの
　だと思います」
ということで、とりとめもない、さりげない、楽しい会話が、生き
る力を与えてくれると言っています。

例えば、こんな事が書かれています。
　○話す前にあれこれ考えすぎて、上手に話せなくなってしまう
　○沈黙や無言がイヤで、くだらないことを口にして後悔する
　○「つまらない話をするな」と言われるけど、どうしたらいい？
　○わがままのような気がして、自分の希望や要求を口にできない
　○消極的な相手を「やる気」にさせる方法を知りたい
　○関係が崩れるのが怖い、でも煮詰まっている今の関係もつらい
　○反対意見ばかり言ってくる部下に手を焼いている
　○自分とは違う他人の考え方をうまく受け入れられない
　○魅力的な人に出会えない、出会いたい
　○いくら一生懸命アドバイスしても効果がでない

語り口調はやわらかですが、なかなか厳しいことが書かれている
本です。この本を読んで、しっかりと自分の頭で考えることが
できればかなりコミュニケーションのとり方が違ってくると思い
ます。