■今日の「おすすめ本」■

2023年3月19日

　

タイトル

本当に強い人、強そうで弱い人

著者

川村 則行

出版社

飛鳥新社

おすすめ度

※おすすめ度について

国立精神・神経センターの心身症研究所室長であり、
医学博士でもある著者が書いた、
「自分の弱さをちゃんと見つめて、受け入れて
　本当の強さを身につけよう」ということを
教えてくれる本。

この本では、こういっています。

「自分自身に素直な人は、等身大の自分というものを
　理解して、それをあるがままに受け入れることができる
　人だ。
　もちろん、等身大の自分の中には、自分のいいところや、
　「これをやりたい」という意志や目標のほかに、自分の
　悪いところや情けないところ、弱さというものも当然、
　含まれている。

　そういったものを、全部認めて受け入れることができるのは、
　やはりその人がそれだけ強いからではないだろうか。
　つまり、素直な人は、心が強い人なのだ」

著者は、心身症などの治療を通して、
「素直じゃないなぁ」と感じることが多く、もっと
「自分に素直になること」が大切だと言っています。
その方が、体にも心にもいいと。

強くなりたいと思う方、人間の強さって何だろうと、
疑問に思う方、生きやすさを探している方におすすめの
本です。