■今日の「おすすめ本」■

2018年4月27日

　

タイトル

人は、なぜ負けパターンにはまるのか?

著者

佐藤 雅幸

出版社

ダイヤモンド社 (2000/09)

おすすめ度

※おすすめ度について

スポーツ心理学の著者が、負けパターンにおちいりやすい人、その
パターンから逃れる方法、スランプから抜け出す方法など、わかり
やすく、事例を取り上げて教えてくれる本。

負けパターンにはまりやすいタイプをこうまとめています。

　《タイプ１》体験ずみのプログラムに寄りかかろうとする人
　　　　　　　新しいプログラムに挑戦出来ない人。
　《タイプ２》周囲の評価を気にしすぎる人
　　　　　　　自分が周囲からどう見られているか…過敏過ぎる人
　《タイプ３》あれこもれも手を出すが、長続きしない人
　　　　　　　「自分には向いてない、合わない」などと言って、
　　　　　　　性急に結論を出し、中途半端なことを繰り返す人
　《タイプ４》ミスを取り戻そうとして、ミスの上塗りをする人
　　　　　　　ミスで平常心をなくして余計なことをしてしまう人
　《タイプ５》物事の優先順位が狂う人
　　　　　　　最初から難しい問題に取り組もうとする人
　《タイプ６》過去の栄光を引きずる人
　　　　　　　過去の自分を美化し、今の自分と比較する人
　《タイプ７》気分屋な人
　　　　　　　情緒の起伏が激しく、その日の気分に左右される人

例えば、こんなことが書かれています。
　◎月イチゴルファーがはまりやすい泥沼
　◎勝った！と思ったときほど落とし穴がある
　◎スランプは誰にでも訪れると達観した方がいい
　◎なんかヘンだなぁと違和感を感じたら要注意
　◎「どうせ…」という不毛な考えが負けパターンに追い込む
　◎いざというときに大きな力を出せる心のスイッチを探せ！
　◎「ねばならない」と「さあ、やろう」では結果が大違い
　◎負けず嫌いが陥る、負けを認めたくないゲーム
　◎去年成功したやり方が、今年も通じると思うな
　◎人生はリーグ戦、途中経過に一喜一憂することなかれ

スポーツ心理から導かれた人間心理は、なかなか興味深くて、
人間心理に興味ある方にとっては、かなり発見があり、楽しめる
本だと思います。一読おすすめしたい本です。