■2004年02月28日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
怒りを爆発させたり興奮して争ったりすることは
一時的な開放感をもたらしはしますが、 嵐が過ぎてみると、 実際は何も変化してないことに気付かざるをえません。 つまり、持続的な変化を生み出すためには、 責め立てではなく、落ち着いた状態を保とうとする 人間関係こそが基本と言えます。
 まゆの感想
今日もつまらないことで怒ってしまった…
怒った後で、自分を責めた… ああ、後味が悪い。 私が悪いんじゃない…と思いきり言いたいが、 頭の隅っこから、そうは言えないんじゃないかという声が 聞こえるので、言えない。 言えないけれど、言えない分怒ってしまう… あーあ、自己嫌悪。 |
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