■2026年10月10日の「今日のことば」■

「今日のことば」

≪お知らせ≫

■秋になり、天気もよくなり、
秋のドライブを楽しんでいます。
秋を楽しんでいきたいです。

勝手ながら、週２～３回ＵＰになりますが、
これからもよろしくお願いいたします。<(_ _)>

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心理カウンセラーの先生に
「一田さんは３６５日仕事のことを
　考えているでしょう？
　それって危険なことですよ。
　もし仕事ができなくなったら、
　心もポキッと折れてしまいそう。
　仕事以外の趣味をもったら？」
とすすめられました。

そうして始めたのがテニスです。
今は週１回はウキウキとレッスンに出かけています。
「これがいちばん大事」と思い込んでいるとき、
その外側に広がる世界まで視野を
広げることがなかなかできません。

「外」を知るための唯一の方法が、
あれこれ考えずにまずはやってみること。
穴にストンと落ちるように没頭する。

		出典元	もやもやしたら、習慣かえてみたら?37人が大切にしているルーティン
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	一田憲子

まゆの感想

先日、「地域困りごと相談所」に
勤務している女性２人と会う機会がありました。

現在相談は、暮らしができない、
仕事がない、働けない、というような、
生活困窮相談が多いのだそうです。

相談員の心の中は話を聞くたびに、
「それなら、働けば？」とか、
「それは、あなたの問題では？」
と、かなり葛藤があったり、
モヤモヤしてしまうことも多々あるそうです。

「そのような苦痛な話を聞いていたら、
　暗くなりますね」と尋ねたら、
その方々は、
「１７時までの仕事が終了したら、
　その瞬間に仕事のことをすっぱり忘れます（笑）
　引きずらないように職場のみんなで、
　さあ、今日は終わりと言い合って帰ります。
　そして、仕事以外の楽しみを見つけています。
　みんな楽しみつくってますよ～」
と明るく話してくれました。

仕事に没頭することも大切ですが、
没頭するなら、自分のための、
楽しい没頭も必要だと思ったしだいです。