■2021年11月22日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人は自分の
ほんとうの姿を見ようとするとき、
多くの人に共通する盲点があるものです。
１つは、自分の短所を直視しないことです。
しかし、反対に、
奇妙なことには、
自分の長所や強みも
また見えていないことが多いものです。

わたしたちは、
自分が思っている以上に
能力を持っているものですが、
それを過小評価していることも
また多いのです。

したがって、
自分の能力を低く見積り
失敗の可能性を高く考え、
他人の批判を受け入れやすく、
他人の賛辞は受けいれにくい。
こんな特徴を持っている人が多いのです。

自己反省はたしかに大切なことですが、
それが自己批判で終始してしまうのでは、
自分を低く見積もっていることになる。
自分を過小評価することは、
過大評価することと同じくらい、
危険なことです。

		出典元	心ふるえる瞬間 単行本
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	エドワード・M・ハロウェル

まゆの感想

なんでも、いつでも、
自己批判するのもよくないし、
なんでも、いつでも、
自分を過剰評価するのもよくないと、
この本では言っています。

人は、どちらかに偏りがちで、
（そのほうが、簡単だからだそうです）
なかなか冷静に、自分のことを、
等身大で見ることは、むずかしいと
いうことでした。
これは、長年しみついた習慣でもあり、
考え方、癖、思い込みもあるからです。
本当に、そうですよね…

私も、今回の転倒について、
なんでこんなときに…と自分を
責めましたが、責めてもなんにも
ならないことに気がつき、
今は、とにかく良くなろうと、
リハビリに励むことにしました。
この期間は、身体を休める期間でもあると、
考えて、ゆっくり本の読み返しなども
しています。
こんなときでもないと立ち止まれない
自分に苦笑しつつ、この期間を、
大切にすごそうと思います。

みなさまはは、今しばらく
ご不便おかけしますが、
よろしくお願いいたします。<(_ _)>

また、お見舞いメール、
ありがとうございます。
本当に、本当に励みになります。
とても嬉しかったです。