■2019年08月05日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人と比べて自分のランクを考えることをやめるべきです。
その思いが浮かんだら「比べず」と自分に言い聞かせるのです。
同時に、今の自分でよしとして、自分が劣っているとか、
自分より上の人がいるなどと考えて自分を責めないことです。

私は「責めず」「比べず」「思い出さず」
という言葉をいつも自分に言い聞かせています。
この言葉は、分を認める上で非常に役立ちます。
だからといって、よりよくなろうとする
努力をやめるということではありません。

逆に、自分は人より劣っていると考え、
劣等感を持っていては向上しようという意欲もわきません。
むしろ、自分の分を知り、自分はこのままでよいのだと思うと、
自然体で努力できるのです。

自分の分、自分の立ち位置をありのままに認め、それを
卑下するでも自慢するでもない生き方をすることこそ、
心を苦しめない生き方です。

		出典元	他人と比べずに生きるには
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	高田 明和

まゆの感想

私たちが心安らかに、気楽に生きるためには、
分（ぶん）、自分の今の状態、自分のランクを直視して、
それを、受け入れ、大切にすることが大切だそうです。

分を知るということは「足ると知る」ということで、
他人を羨ましく思い、そねむ気持ちを持つと、
心安らかには、生きられないそうです。

そうですよね～
比較しはじめる際限なく比較し続け、
自分が劣っていると感じると落ち込み、自分を責め、
自分が勝っていると思うと高揚したり、人を見下したりして、
心安らかではおれず、心が落ち着きませんよね。

ついつい、
無駄な比較や無謀は比較をしがちですが「比べず」
あれができない、これもできない、と自分をむやみに、
責めることがありますが「責めず」
そうそう、嫌なことを何度も「思い出す」こともやめたいな、
と思ったしだいです。