■2018年11月13日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人は時間の経過によって、どんどん変わります。
心変わりすることがいかに悪いような意見が一部にありますが、
私はそうは思いません。

人が人である以上、心変わりは自然な行為です。
その変化を自身で明確に知ることは、
本心を知る、すなわち
「自分がその時、本当に望んでいるものを知る」
ことに他なりません。

		出典元	今を楽しむ―ひとりを自由に生きる59の秘訣
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	矢作 直樹

まゆの感想

自分の心の変化を知ることは、自分の心中を見直すことで、
いろいろないらない、物、事を捨てる、そぎ落とす行為にもなり、
自分を身軽にし、生きやすくしてくれるそうです。
すると、望むものがはっきりわかり、手に入りやすくなるそうです。

逆に、余計なものを持ったまま、
あるいは周りの評価を気にしてばかりいると、それらに惑わされ、
気持ちが揺れ、本当に望んでいることがわからず、
望むものは手に入らないそうです。

そんな、自分の心の変化を知るのに、
「時間式（押し出し）チェック法」がおすすめだそうです。
やり方は、以下です。

１．ノートやパソコンなど、何か記録して保存できるものを用意
２．そこに、自分が望む、生活、仕事スタイル、恋愛などなんでも
　　その時に望んでいる物や事を、できるだけ詳細に書き出す
３．期限を決めて（例えば、３ヶ月後、半年後など）保存しておき、
　　期限が来たらチェックしてみる
４．書いた内容に違和感があれば削除し、引き続き望むのであれば、
　　残し、別の望みが生まれていたら、書き直す、書き加える

生きていれば、変化していくのが当然なので、
自分の変化を恐れず、その変化を
受け止めていくことが大切なようです。

もちろん、自分だけでなく、周囲も環境も変化します。
こちらも合わせて、受けいくことも大切ですよね。