■2015年04月02日の「今日のことば」■

「今日のことば」

あなたは目標を紙に書き出しているだろうか？
多くの人はそもそも目標というものを持っていない。
または、漠然とした目標を２、３、心の中で思い描いているだけだ。
目標を紙に書く人のほうが、そうしない人より、
目標を達成できる確率は高い。

成功する人間は明確な目標を定めて、それを紙に書き、
さらに目標達成までの道のりを数段階に分けて、
達成状況を把握できるようにしている。

目標を書くという行為によって、
わたしたちの気持ちは引き締まる。
目標を書き、その実現までの具体的な過程を考えることで、
目標は現実味を帯び、重みを増す。

		出典元	ポール・スローンの思考力を鍛える30の習慣
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ポール・スローン

まゆの感想

新しいスタートをきられた方も多い季節。
せっかくですから、目標を書き出してみるのはどうでしょう？

この本では、できれば生活の以下の６つの側面で、
目標を持つことが望ましい、といっています。

１）仕事…仕事では何を成し遂げたいか？
　　　　　収入や昇進や評価などに関してどんな望みがあるか？

２）人間関係…どうしたら人間関係をよくできるか？
　　　　　　　（家族、友人、同僚、隣人、などなど）
　　　　　　　どうしていきたいか？

３）健康…自分がどういうことに気をつければいいか？
　　　　　健康を維持するには、どうしたらいいか？

４）富…経済状況を安定させるための明確な目標を立てる。
　　　　貯蓄、ローン返済、年金、投資、資産など具体的な目標

５）自分の成長…どんな技術や経験を身につけたいと思っているか？
　　　　　　　　どのような自分になっていきたいか？

６）社会生活…生活全般、これからの生活でしたいこと？
　　　　　　　（例えば、旅行、趣味生活、ボランティアなどなど）

この目標が見えると、次にどうしたらいいかも見えてきて、
気合いが入りますし、前に進みやすくなります。

目標を立ててどうなる？そんな面倒なことをしてどうなる？
と拒否反応が出てしまう方、自分の目標に興味がない方、
今のままでいい方もおられると思いますが、
ただ漠然と何も願わず、何も目指すものを持たずに
生きていくより、目標があった方が、張り合いが出るし、
自分の望みが叶う確率は高くなると思います。

脳的、身体的にも、その方が確率が高くなるという
研究結果もありますから、自分の目標書き出してみませんか？