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出典名：	定年夫は、なぜこんなに「じゃま」なのか?
おすすめ度：	※おすすめ度について
本のカテゴリ：	愛・夫婦・結婚
副題：	「大量定年時代」の夫婦学
著者：	西田 小夜子
訳者：
出版社：	ソニー・マガジンズ (2004/7/21)
本の内容：	「定年塾」を主催している著者が書いた、定年後の夫婦の事例とお 話。定年夫婦の実態がよくわかります。参考になさってみてはいか がでしょう。夫の定年後の気持ち、妻の気持ちが書かれています。 この人と、人生を歩めてよかったな…と思うヒントを教えてくれま す。以下は、夫が定年後の人生を楽しむためのヒントです。 １．あらためて夫婦の関係を見直す 　　定年前に地ならしをする。ケンカになってもいいからまず向き 　　合って話し合いをする。ありがとう、ごめんなさいを、言える 　　ようにしておく ２．自立した男になる 　　家事を妻に任せきりだった人も、出来るようにしておくのが身 　　のため。たまに夕食をつくってみる。近所つきあいもする。 ３．自分に投資する 　　自分のためにお金をつかう。楽しそうに羽根を伸ばす。 ４．自分を大切に 　　自分を大切にする人は、家庭も他人も大切にする。心地よく老 　　後を過ごすことを考える ５．翌日の予定をつくる 　　明日の予定があれば、メリハリのきいた暮らしになる。一ヶ月 　　後、半年、一年後の予定も立てよう。 「こう出来たらいい…」などというため息が聞こえてきそうだが、 定年後の暮らしを、夫婦共に居心地よいものにするためには、両方 の努力が必要だと言うことです。 また、夫婦共通の趣味はいいようで、よくない面もあるとか。ライ バル意識がうまれやすいので（すると、お互いに批判しあうので） 気をつけたほうがいいらしいです。 定年後…のこと気になる方は、読んでみるといいと思います。