| アファメーション |
| ○○する時間を見つけることが出来、○○をします |
| すべてはうまくいっている。 |
| つまらないプライドは捨て、自分にとっていいことを取り入れています |
| ラッキーラッキー大ラッキー |
| 何かをし始めることで遅いことはなく、今から始めます |
| 否定的な自己イメージをすべて消し去ります |
| 年だからと言って何かをすることを、あきらめたりすることは決してありません |
| 心配することはない、すべては順調 |
| 私に、いいと思うことは、積極的に取り入れています |
| 私には、チャンスがつぎつぎと舞い込んでいます |
| 私のあらゆる恐怖症は、私にとって何の力も持ちません |
| 私のひがみ根性を、すっかり手放します |
| 私のまわりは、ラッキーなことであふれています |
| 私のパワーは尽きることなく、いつもあふれ出てきます |
| 私の人生は順風満帆です |
| 私の夢はすでにかなっています |
| 私の決断は、私によい結果をもたらします |
| 私の運命は、よりよい方向に向かっています |
| 私は、あらゆる面で、周囲にいい影響を与えています |
| 私は、いつもやる気まんまんです |
| 私は、いつも前向きに行動します |
| 私は、いつも笑顔でいます |
| 私は、いつも自信にあふれています |
| 私は、いつも自分の持っている能力や才能を思う存分に出しています |
| 私は、いつも自分の限界に挑戦し、それを楽しんでいます |
| 私は、いつも自然体でものごとに対処しており、それがいい結果に結びついています |
| 私は、とってもツイています |
| 私は、とてもイキイキとしています |
| 私は、どんな悩みも解決できると信じており、楽観的です |
| 私は、みんなが振り返るほど、魅力的でいい女（男）です |
| 私は、チャレンジすることに対する、怖れと恐怖感を全部手放します |
| 私は、不公平があっても受け入れ、それに負けません |
| 私は、不平不満をいつまでも言ったり、根に持ったりはしません |
| 私は、不要な取り越し苦労はしません |
| 私は、個性的で、これから、もっと個性を伸ばします |
| 私は、元気とエネルギーに満ちあふれています |
| 私は、前に進むことについて怖れがありません、むしろ楽しみです |
| 私は、前向きに、ポジティブに考えます |
| 私は、否定的なことばより、肯定的なことばを使います |
| 私は、否定的なものの見方をせず、いつも肯定的に見ます |
| 私は、多少睡眠不足でも元気で、気にしません |
| 私は、思う存分、のびのびと生きています |
| 私は、欠点より長所に目を向ける人間です |
| 私は、決してあきらめることはありません |
| 私は、笑顔がステキで、自分でも笑顔が大好きです |
| 私は、自分の地位に甘えることなく、日々勉強しています |
| 私は、自分の持っている劣等感を手放します |
| 私は、自分の長所をぐんぐん伸ばしています |
| 私は、運がいい |
| 私は、過去を手放し、過去にこだわりません |
| 私は、過去を振り返りません |
| 私は、長い間持っていた「思いこみ」をすっかりと手放し、新しい考えを取り入れます |
| 苦手なことを日々、克服しています |
