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ことば探し
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■2018年08月08日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

ゲームでレベルを上げるより、
人生のレベルを上げよう!


あなたが1日3時間をゲームに費やしているとする。
一ヶ月だと90時間だ。
もし、毎月ゲームに費やしている90時間を
「自分の勉強時間」に振り向けたとしたら…(略)

この努力を10年積み重ねていったらどうなるか?
1日3時間を勉強に充てた人は、
なんと1万1000時間分の成長が見込める。
それに対して、ゲームばかりやっていた人は、
せいぜい指に「ゲームだこ」ができるのが関の山。
もはや、両者の差は言うまでもない。

スタンバイOKなのは、ゲーム機のボタンではなく、
「自分の時間」を作るためのスタートボタンであってほしい。



出典元 どうしても続けられない人の悪い習慣45
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 田口 智隆

まゆの感想
ゲーム機で行うゲームが、
脳を休めないことや脳力を偏りがちにすることは、
脳のいろいろな研究からわかってきているようです。
興奮が持続して休めなかったり、同じ脳の場所ばかり使うので、
疲れや偏りがでてしまうからのようです。
ゲーム機で遊ぶのも、ほどほどに…かな。

田口さんは、脱ゲームに成功したそうですが、
そのコツは「ゲームを始めるまでのハードルを上げておく」
だそうです。具体的には、

 〇ゲーム機をコンセントにつなぎっぱなしはしないと決める。
 〇自宅にいるときは、ゲーム機は使ったらしまうと決め、
  いちいち箱にしまうこと。
 〇ゲームが終わるたびに配線をすべて外す。
 〇ゲームをする際は、箱から本体をとり出し、全てつなぎ直す。

このようにすると、これは面倒なことなので、
「そうだ、ゲームをしよう」と思っても、1から準備しないと
いけないから、面倒になってきて、やらなくなる、そうです。
ということで、この方法は、ゲーム中毒の3知人に紹介し、
うち2人が脱ゲームに成功しているとか。

ゲームに当てる時間を、
他のことに当てること(特に、自分の勉強時間)は、
いいことだとわかっていても、なかなか思ったように、
できないものですが、ゲームをしていても、
勉強していても、同じ年月が流れ、いつかその差が、
大きく何かに出てくるのかも…しれませんね。

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