■2013年02月28日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「うまくいかない」思考の人にもそうなる理由があるのは確かです。
「どうせムリ」というメッセージをまわりから受け取ってきて
条件付けられてしまったとか、これまで成功体験がなくて、
自分を信じられないとは、いろいろでしょう。

あと
「信じてがんばって、でも期待とちがっていたらイヤだから、
はじめからムリと思っておけば、これくらいの不幸で済む」
みたいな意識の人もいます。

「あの人が好きなんだったら、自分から食事にさそってみれば？」
と言っても、「いい、自分なんてムリですよ」。
もし食事に誘ってふられるくらいなら「ムリ」と言って
あきらめたほうがダメージは少ない、みたいな。

これはある意味、まじめな人でもあります。
「うまくいかない」の裏に、「うまくいかせなければならない」
という強迫観念があるのです。

「うまくいかなくてもしかたがない」と思えば、
「そうですね、やってみます」というふうになるはずです。
思い当たる人は、まず自分にそういうクセがあることを
しっかり受け止めることから始めてください。
そこから必ず、変化が生まれると思います。

		出典元	自分を変える!脳内会話
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	伊東 明

まゆの感想

すべてがうまくいくことなんかない、人間だもん、
そうわかっていても、
すべてがうまくいくことを願ってしまうのが人間。
うまくいかなかったときに、がっくりくるのも人間…

いちばん、やっかいなのは、
「うまくいかせなければいけない」
「すべてがうまくいくべきだ」
という強迫観念や自分の思い込み。
これが、あると、チャレンジも冒険も、新しいことも、
自分へのプレッシャーで、やれなくなってしまう…
でも、こうなると、世界がどんどん狭くなっていく。

人生、世の中、
うまくいくこともあれば、うまくいかないこともある、
成功することもあれば、失敗するだってある、
辛い思いをすることだって、後悔することだってある。
でも、みんな、誰もが、そんなことを繰り返してきて、
いろんなこと覚えて、強くなってきている…

気楽な気持ちで、なんでもチャレンジ！
うまくいかなくてもいいじゃない、
そのうち、うまくいくこともあるって。
いつもうまくいったら、つまらないしね。