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ことば探し
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■2007年09月12日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
人間にはバイオリズムがあって、
落ち込む時もあれば、元気な時もあるわけだが、
人間を落ち込ませたり精神的にダメにする
大きなポイントとして、肉体的な疲労がある。(略)

体調が悪い時には人間は落ち込むし、
働きすぎで疲れが溜まっても、
人間は落ち込んでしまうのだ。
疲れすぎによる落ち込みの場合、
休みを取るだけで、1日で回復することも多いのだ。


ということは、うつだとかスランプだと思い悩む前に、
肉体的な疲労を感じたら早く休んだほうが
賢いというケースがよくあるということだ。

出典元 頭をよくするちょっとした「習慣術」
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 和田 秀樹


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