■2007年09月12日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
人間にはバイオリズムがあって、
落ち込む時もあれば、元気な時もあるわけだが、 人間を落ち込ませたり精神的にダメにする 大きなポイントとして、肉体的な疲労がある。（略） 体調が悪い時には人間は落ち込むし、 働きすぎで疲れが溜まっても、 人間は落ち込んでしまうのだ。 疲れすぎによる落ち込みの場合、 休みを取るだけで、１日で回復することも多いのだ。 ということは、うつだとかスランプだと思い悩む前に、 肉体的な疲労を感じたら早く休んだほうが 賢いというケースがよくあるということだ。
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