■今日の「おすすめ本」■

2009年6月7日

　

タイトル

アメリカで実証された悪のスーパー感情コントロール

著者

内藤 誼人

出版社

青春出版社 (2004/01)

おすすめ度

※おすすめ度について

アメリカの実戦心理研究の第一人者で、心理学者の著者が、自分で
もなかなか把握できず、厄介な「心」をコントロールし「自分自身
の心の支配者になる」ノウハウを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「心は、どうにもならない厄介な敵ではない。それをコントロール
　するための科学的な法則もすでに大部分は解明されている。
　自分の心を、いかにマネジメントするか。このテーマは「感情
　マネジメント」と呼ばれる領域で、心理学では研究が進められて
　いる。
　自分の感情を上手にコントロールできるようになると、感情を
　相手に伝えることもうまくできるようになり、その結果として、
　人間関係全般が円滑にいくようになる」
ということで、アメリカで実証されている、実践的なコントロール
方法を教えてくれます。

例えば、こんなことが書かれています。
　○誰にも知られず「感情の動き」を覗き見る技術
　○“感情”は鍛えれば鍛えるほど強くなる
　○“最高のパフォーマンス”をあげる人のメソッド
　○心を離さなくする「戦略的つきあい」とは
　○相手をを思うままに操るランゲージ・テクニック
　○人生を思い通りに変える「感情コントロール」パワー

タイトルとは中身が違うと感じられる本で、「悪」とはほぼ全く
関係ない内容になっています。なぜ、こんなタイトルをつけたのか
ちょっと？な本。誰かを悪意的に操作するような印象を持ちますが
あくまで、自分の感情と心をコントロールする方法を書いてある
本です。