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ことば探し
★私は、いつもやさしさを忘れない人間です★
■今日の「おすすめ本」■
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2020年11月19日
タイトル こだわらない練習: 「それ、どうでもいい」という過ごしかた
著者 小池 龍之介
出版社 小学館 (2015/1/7)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

≪本からの紹介文≫

孤高の僧侶による心の断捨離

「世の中は余計なことであふれている」と、著者は語る。

日常生活のあちこちで私たちを待ち受ける「こだわりの罠」を、
どうすれば遠ざけて、心安らかに過ごしていけるのか。
孤高の僧侶がその作法を、本書で丁寧に解説する。

内容は「平等にこだわらない」「ルールにこだわらない」
「他人の期待にこだわらない」
「友の有無にこだわらない」など、実生活に簡単に
取り入れることができる18項目。

悩みの原因を、「それ、どうでもいい」と言い切って、
不安のない日々を実現しよう。

この本からのことば 感想 掲載日
「人にめいわくをかけてはいけない」とか 「駐車場は所有者以外、使ってはならない」とか、 そういった ルールを守らない人をみると、こちらがイライラして、 こちらの心身にダメージをもたらします、気になって 2018-06-25
私たちは、「快」を求めて「不快」を避けたがるのですが、 あいにく「快」という脳内の状態は 「不快」 「快」を消し去らずに固定したいという思いを「常想」といい、 この「常想」に、人は振り回されがちなのだ 2017-08-22
この世の中には、本当はどうでもいいはずのことが、 満ちあふれています。 言い争いになったときに、つ 小池さんは、 「仏教的見地からみると、こだわりとは「快」を求めすぎて、  「快」を感じる回路を限定 2017-08-21




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