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ことば探し
★私は、人のアドバイスに耳を傾ける器の大きな人間です★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2018年11日20日
とっても迷惑なあの人にズバリ“NO”と言える秘密の法則
2018年11日19日
言いたいことを確実に「伝える技術」
2018年11日16日
3分間日記
2018年11日15日
「思い」と「言葉」と「身体」は密接につながっている
2018年11日14日
人間関係と人生にキレない方法
2018年11日13日
人生が変わる習慣
2018年11日12日
お金で買えない「成功」と「幸福」の見つけ方
2018年11日9日
透明なる自己
2018年11日8日
手をつなげば、あたたかい
2018年11日7日
「日本人」という病
2018年11日6日
空気をこわさず上司を説得し、プライドを傷つけず部下を動かす方法
2018年11日2日
自分の人生の楽しみ方
2018年11日1日
こころの格差社会
2018年10日31日
経済は「競争」では繁栄しない…信頼ホルモン「オキシトシン」が解き明かす愛と共感の神経経済学
2018年10日29日
コミュニケーション100の法則
2018年10日26日
こころのケア
2018年10日25日
自分で奇跡を起こす方法
2018年10日24日
気持ちをうまく伝える技術
2018年10日23日
空気をこわさず上司を説得し、プライドを傷つけず部下を動かす方法
2018年10日22日
時間上手の暮らし方
2018年10日9日
「ほめ日記」をつけると幸せになる!
2018年10日5日
1日5分 目的・目標を達成させる 4行日記
2018年10日4日
運命を変える50の小さな習慣
2018年10日3日
チャンスがやってくる15の習慣
2018年10日2日
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2018年10日1日
1分間アドラー 人間関係の悩みをゼロにする77の原則
2018年9日28日
だからすれ違う、女心と男脳
2018年9日27日
どうして男は、そんな言い方 なんで女は、あんな話し方
2018年9日26日
話し方を変えると男と女は、もっとうまくつき合える!
2018年9日21日
もっと幸せをつくろう
 
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2018年2月2日
タイトル 友だち100人できません
著者 諸富 祥彦
出版社 アスペクト (2007/4/25)
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

臨床心理士で、カウンセラーでもある著者が、ひとりぼっちもすば
らしい、無理しない、流されない、焦らない、「ゆんらり」の生き
方、考え方を教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「私たちが、ついクヨクヨ悩んでしまったり、生きるのがつらいと
 思ってしまう、その原因は、どこにあるのでしょうか。
 ある心理療法ではこう考えます。
 それは、私たちが「…しなくてはいけない」「男なら(女なら) ○○するのがふつうだ」「35歳になれば、△△していなくては
 一人前とは言えない」といった一般通念にとらわれて縛られて
 しまっているからだ、と。
 逆に言えば、こうした一般通念を疑う力を身につければ、私たち
 は、悩む必要のない悩みにとらわれることがなくなるはずなので
 す。(略)
 週に一度、いえ一ヶ月に一度でも「自分を悩ませている通念を
 疑ってみる習慣」を持つことができれば、生きることがもっと
 もっとラクに、楽しくなることでしょう」


例えば、こんなことが書かれています。
 1.死なないための人間関係
   ・友だちは「つかず離れず」でつきあいたい
   ・焦らず、ゆっくり、人間関係をつくる
 2.“ひとりぼっち”もすばらしい
   ・孤立を恐れすぎている
   ・ひとりでいるのは悪いことではない
 3.病気のススメ
   ・「余命5年」を生きてみる
   ・病気の言い分に従う考え方もある
 4.前向きに生きない
   ・ポジティブ・シンキングは不自然
   ・心に引っかかるものを見つける
 5.恋なんて、いらない
   ・恋愛は誰にでもできるものではない
   ・恋愛をしてなくても、変わり者ではない
 6.“家族愛”を疑え!
   ・夫婦でうまくいっているのは2割
   ・「永遠の愛」は存在しない
 7.ビバ!依存症
   ・日本は、人生が楽しくない国
   ・「これがあれば何もいらない」があればいい


ポジティブに生きるのは、疲れるし、ときどき愚痴もいいたい、
弱音もはきたい、そんな自然な感情にそった生き方でいいと、
この本では教えてくれます。
もちろん、友だちなんて100人もいらないと。
四角張った生き方、こうあらねばいけないと思う生き方、疲れる
生き方してるなぁと思う方など、一読をおすすめします。

この本からのことば 感想 掲載日
「ちょっと不健康」という状態、 実は、みんな好きなんです。 「どこか少し具合が悪い」くらいが、 ち 自分の体調で「どこか少し具合が悪い」なんてことを、 話しつつ、現状報告したり、心配を打ち明けたり、 2016-05-09
友だちは「つかれ離れず」でつきあいたい。 基本的に「友だちは去っていくもの」ですが、 死なないた もう1つのコツは、以下だそうです。(「」内) 「「どんな話になっても相手を批判しない」というのも、 2016-04-28
人生順調で、一見悩みがないように見える人だって、 後ろ向きになることはあります。 というより、明るく いつも、明るく、ポジティブで、前向きな自分ではいられない… オフの時間があり、ボッーとする自分がいて 2009-07-24
いらない関係は断ちましょう。 それこそ“腐れ縁”で、いまさらその思いを 断ち切れないという人もいるか 今まで、電話でよく話したりして仲良くしていた友人と、 ある時、ふと、何かこうちょっとした違和感を感じ 2009-07-20




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