■2014年11月13日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
「やる気をださなければいけない」とわかっていても、
思うように行動に移せない子がいます。 こういう子の場合、心と体、 両方のエネルギー量を確認しなくてはいけません。 そのどちらが欠けていても、ダメなのです。 身体のエネルギーを蓄積するために必要なのは「健康」です。 生活リズムを整え、栄養バランスのとれた食事をし、 風邪をひかないよう、うがい＆手洗いを励行しましょう。 「そんなこと？」と思うかもしれませんが、それが基本です。 次は心のほうです。 心のエネルギーをチャージするためには、 ３つの要素が必要になります。 １．安心感 ２．楽しい体験 ３．認められる体験 この３つがバランスよく与えられることで、 「よし、勉強がんばろう」 「今度の試合は必ず勝つぞ」 「将来はこんな大学に入りたい」 などという前向きな気持ちが芽生えてくるのです。
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