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ことば探し
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■2014年01月16日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
人は「なんであんなことを言っちゃたんだろう」とか、
「思いがぜんぜん伝わらなかった」
といった試行錯誤を繰り返しながら
「生きやすさ」を見出していくものだと思います。(略)

もしも「言いすぎた」「感情的になりすぎた」と
心に引っかかるものを感じているなら、
そのことをそのまま相手に伝えましょう。
「一週間前、あんなふうに言っちゃったけど、
 あとで考えて言いすぎだったと後悔したの、ごめんね」
「さっきはうまく言えなかったけど、本当はこう思ってたんだ。
 あなたにどうしてもわかってもらいたくて」
勇気がいるかもしれませんが、引きずったまま
気まずい関係を続けたり、自己嫌悪におちいったりするより、
ずっと良いのではないでしょうか。
(略)

今まで、言いすぎからトラブルを引き起こしていた人も、
言えなくて損ばかりしてきた人も、それらの経験は決して
偶然ではなく、
「人生のこの時期に、正しい表現を身につけるために起こった
 出来事に違いない」と考えましょう。
そうやって、「自分にとってのちょうど良さ」「生きやすさ」を
見出していってくださいね。

出典元 しあわせは、真逆のルールでやってくる。
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 リズ山崎

まゆの感想
言いすぎた後、感情的になった後、
「しまった…」「まずい」と、思うことはたびたびあります。
相手が忘れてくれたら、許してくれたらいいなと思って、
気になりつつも、修復しないままでいることも多々あります。

そして、周りからは、
「一言多い人」「余計なことを言う人」とか、
「あの人はすぐに感情的になるから、話もできない」
と、思われてしまうこともあり、誤解もされがちです。
そうわかっていても、自分でも「またやってしまった」と
思っても、この癖はなかなか直しづらいものです。

そんなとき、「今日のことば」のように、
少し時間がたって、冷静になってから、
素直に、「言いすぎた」とか「悪かった」と、謝ったり、
「私が、感情的になりすぎて、伝えきれなかった」などと、
自分の本当の気持ちを伝えると、誤解もとけるし、
相手に伝わりやすくなります。

ただ、これを実行するのは、本当に勇気がいります。
自分のプライドが許さなかったり、
相手の方が悪い、なんて勝手に自己正当化したりして。
でも、もう大人なんだから、やっていかねば、と、
私は、思っているところです(苦笑)

実行できないなら、最初から
「言いすぎない」「感情的にならない」
ように、自分をセーブしていくしかありませんね。
周りに、相手にされなくなく前に…

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