■2010年06月09日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
問題を解決する簡単で効果的な方法は、問題と
比較的楽に関わることができた時のことを思い出して、 そのときとった行動を今度は意識的にやってみることだ。(略) 《成功するパターンを見つけるテクニック》 《１》問題が起きそうで起きなかったのはどんなとき？ 失敗するいつものパターンにならなかったときのことを 思い出して、そのとき役に立った行動を意識的に くりかえすことで状況を変えよう。 《２》問題が終わりに向うのはどんなとき？ 問題が終わりに向うときに無意識にしている行動はないか、 探して、つぎに問題が起きたら、いつもより早い段階で、 意識的にその行動をしてみよう。 《３》違った状況でうまくいった解決パターンを利用する 仕事や趣味、友人関係など、いまのあなたの問題とは 関係ないところに目を向けて、問題解決に応用できそうな ものはないか探してみよう 《４》問題がそれ以上悪化しないのはなぜ？ 問題がいま以上悪化しない理由を考え、自分でも気がつかない うちにあみだしていた問題解決法を、意識的に使ってみよう。 （※一部まとめています）
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