■2007年04月22日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
知らず知らず「ああ、疲れた」とか
「まいっちゃったな、やってられないな」 などとつぶやいているあなたがいたら 「そうだね、疲れたね」とか 「本当だね、やってられないね」 と、語りかけたあげてください。 そして、 「とりあえず、少し休もうか。気分転換しようね」 とも付け加えてあげてください。 不思議に思うかもしれませんが、自分の心が発する ＳＯＳに自分で応じてあげることには、 思いのほか効果があります。 他の誰かに感受してもらうよりも、むしろずっと 助けになる場合さえ少なくありません。
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