■「今日のことば」カレンダー　2022年8月■

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2022-08-28	気の持ちようが大切ということになると、 病人には「明るくしていること」が求められる。 これは、病人の周囲の人たちにとっては、 とても都合がいい。 病人は、病気になって苦しんでいるわけで、 どうしたって基本的に暗い。 それはしかたのないことだから、 周囲も責めることはできない。 しかし、内心は、そうやって 落ち込んでいる人がいると、 うっとうしく思ったりもしている。 そこに 「明るくしていた方が病気にもいい」 という見解を提示されれば、 それは、喜んでとびつくのも無理はない。 「明るくしているほうが、 　病気のためにもいいんだよ」 と、病人に明るくしていることを強制できる。 なにしろ当人のためなのだから。 そういう次第で、病人は、 病気になるという悲しい出来事のまっただ中において、 明るくしていることを求められる。 泣きたいときに、笑顔でいることを求められる。 楽しいときに泣けと言われたら、 誰だって難しいはずだ。なのに、 泣きたいときに笑うことはできると 思っている人が多い。 不思議だ。
2022-08-24	今は、食べ物にそれほどの重みはない。 しかし、食べることが 受け入れることであるのは変わりはない。 相手が差し出した食べ物を、 食べないということは、 相手を拒否するということだ。 親に不満がある子どもは、親が出してくれた 食べ物を食べない。 手にのせた食べ物を動物が食べてくれたとき 人はそこに信頼を感じる。 その場の空気に溶け込めないとき、人は、 その場のものを食べる気がしなくなってくる。 「料理はいっしょに食べる人によって 　味が変わってくる」と言うが、 まったくその通りで、 そのせいで食べなかったりする。 だから、食べない相手に対して、 人は苛立ちや怒りを感じる。 自分を受けれてくれない拒絶を感じるからだ。
2022-08-22	自分に暗示をかけることも、 勉強においては必要だ。 勉強は本来、自分を前進させるものである。 自分を変えたい、前進したいと思うなら、 自分に暗示をかけることをすすめたい。 一番効果的な暗示は、 「今の自分はこんなに幸運なのだから、 　多少の困難は何でもない」 忘れてはならないのは 暗示をかけるときには、楽天的になることだ。 暗示をかけることを楽しむのである。（略） 楽天主義者は、端からみれば、 「馬鹿者」にも思えるが、 どんな困難があろうとも、楽天主義は それを乗り越えるエネルギーになる ということを私たちは知るべきだ。
2022-08-20	アウトプットは恥をかくほどよいということだ。 私たちは、何かを表現したり発表したりする場合、 完ぺきな内容であることを期する。 それは自然な願望なのだけれど、 完璧というのは非常にむずかしい。 そうではなく、 アウトプットを公表することは、 多くの人に見てもらい、検証を受けること、 と考えるべきなのだ。 間違いを指摘されれば大恥をかくが、 それは内容を訂正できるチャンスでもある。 人生なんて死ぬまで恥のかき通し。 失敗を気にしても始まらない。
2022-08-17	「人生は失敗の繰り返しだ」 と言う人がいます。 この言葉を聞いてどう思いますか？ そこで浮かぶ感想が、その人の将来の 成長度を見極めるリトマス試験紙なんだと 指摘する心理学者がいます。 「そうなんだよ、人生なんてなにもかも 　うまくいかないようにできている」 と思うでしょうか？ それとも「違うね、人生は本気で信じれば 必ず成功するんだ」と思うでしょうか？ 「たしかに、人生には失敗はつきものだけど、 　そこには何らかの敗者復活のチャンスがあるし、 　結果以上に、そこで戦い方が大事なんだ」 と言う人もいるでしょう。 どの価値観をもつと、 どうなるとまでは言及できませんが、 それぞれの心構えによってその人の人生は、 すいぶん変わってくることだけは 間違いないと私は思うのです。
2022-08-13	相手がまったく聞く耳を もたないようなこともあります。 そんなときは、 「話、聞いてないでしょ？」 と責められるかもしれません。 そんなときは、 「すみません。 　私は全部聞いていませんでした」 「その話から、私は他のことを考えていました」 と事実を伝えて謝ってしまいましょう。 あなたがこの話に あまり興味ないんだな、と思えば、 相手はしつこくしゃべる気力も なくなるでしょう。 そんなにイイコになる必要はないのです。 相手の話をじっくり聞くことは大事ですが、 どんな場合でも、すべて真剣にまるごと 引き受けようと思わなくてもいいのです。 それをやると、あとで、 ぐったり疲れがでます。
2022-08-08	これだけはやってはいけない。 話を聴くときの８つのタブー （以下、一部をまとめています） １．興味本位で質問しない ２．イライラした様子をみせない ３．目を見つめすぎない ４．責めない、非難しない、決めつけない ５．結論を急がない、アナログ会話でいこう ６．いきなりアドバイスをしない ７．安易に同情したり叱咤激励したり、 　　感情的になったりしない ８．すぐに自分の話をしない
2022-08-04	「私は、自分の一番の希望を、 　いつでも相手に伝えていい」 「私はこうしたい」 「私はこれがほしい」 などと言うのは、 わがままなことだと思いますか？ 「私はこうでなくてはイヤ」と 頑固に言い張るのと違い、 私にとって最もよい条件を 相手に伝えることは、 誠実な話合いの第一歩になります。
2022-08-02	「わからない」「教えてください」 というのは恥ずかしく、 勇気のいることのように感じますが、それは、 「わからない＝悪いこと」のような 印象を持ってしまっているからです。 「わからない」と主張している人が、 「手がかかる」「うるさい」と 疎まれたりすることがあるのを見ると、 みんなと合わせて 「わかったフリ」をしてその場を やり過ごした方が無難だと思ってしまいます。 でも、何でも知っている人なんて どこにもいません。 「わかりません」と正直に話して、 必要な情報をもらうことは当然のことなのです。 実際「知らないので教えてほしい」と言ったら そのときとは限りませんが、思わぬところから メッセージが届いて、わからなかったことが わかるようになったという経験はありませんか？ 「知りたい」というメッセージは、 人々の中に流れ出て、やがて発信した あなたの元に情報を返してくくれるように 働いているのではないでしょうか。