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出典名：

もうちょっと「雑」に生きてみないか

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

人生80%くらいでいい

著者：

和田秀樹

訳者：

出版社：

新講社 (2017/7/22)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

本書は、自分に対する要求水準が高く、まじめすぎて、
「生きにくさ」を感じている人のための本です。
がんばりすぎている人、その結果としてうつ病に
なったりする人には、完全主義的な傾向があります。
生き方が一直線なのですね。

本書でいう「雑に生きる」とは、不真面目でいいとか、
適当でいいとか、そういうことではありません。
もっとゆるやかに、振れ幅を楽しむような生き方のことです。
まじめすぎる人、がんばりすぎて悩んだり、
苦しんだりする人は、何ごとも、
「負けてはいけない」「やればできる」「いまがすべて」
と思いがちです。

一つ一つの思い込みがあまりに強いと、どんどん
苦しい生き方になってしまいます。
そういう人に「もうちょっと雑に生きてみましょう」
という言葉を贈りたいと思います。
何ごとにも時に負けることがあるし、できないこともある。
今でなくてもいい、明日がんばればいいこともあります。
時には手を抜くことがいいこともたくさんあるはずです。
人生80%くらいでいいと考えられるようになると、
心は楽になり、人生は楽しく、結果的に多くの
果実をもたすことでしょう。

「雑に生きる」ことは柔軟にたくましく生きることに
通じているのです。
本書でこの生き方を提案します。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
マシという考え方は、基本的にゆっくりしています。たとえば「いくらかマシ」という言	具体的にこんなことがあるそうです。「マシでは満足できないのは、 �	2020-11-17
でも不思議ですね。「負けちゃいけない」って、いったいだれが決めたのでしょうか？そ	そうですね…だれが、「負けちゃいけない」って決めたのか。だれかか	2020-11-13