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出典名：

こころに効く「断捨離」

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

思考の片づけ術

著者：

やましたひでこ

訳者：

出版社：

角川マガジンズ(角川グループパブリッシング) (2012/1/10)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

私たちは「モノが溢れて息がつまりそう」だとか、
「閉塞した人間関係で、気持ちが萎えたまま」だとか、
とかく心に重荷を抱え込んでしまっています。

モノの片づけ術と思われがちの「断捨離」ですが、
実は“思考の片づけ術”。
負荷となっている問題そのものより、そこにとらわれている
心のズレに焦点を当て、目には見えない心を整理していく。
問題への心の固着を取り除き、ブレている心の軸を元に
戻すことで、重い心が軽くなることを伝えます。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
モノの断捨離で見えてきたのは、今の日本に生きている私たちが抱えている悩みのほとんど全部と	今まで、ずっと足りないものを補うという生き方を選択してきたように�	2019-01-31
モノの断捨離で、「捨てられないんです」という表現をする方がたくさんいます。では、「なぜ捨	見渡してみれば、捨ててもいいものが多いと感じます。大分、処分した�	2019-01-30