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ことば探し
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■2019年01月31日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

モノの断捨離で見えてきたのは、
今の日本に生きている私たちが抱えている悩みの
ほとんど全部といっていいくらいのものが、
過剰な状態にその原因があることでした。
そして、それが不健康を引き起こしていたという事実です。

「心の不健康」にも、
このことをそのまま当てはめることができます。
あふれるモノが堆積した住まいで、心までも閉塞させている。
おびただしい情報で右往左往し、わずらわしい人間関係に
身を晒し、ストレスをため込む。

モノの情報も人間関係も、やって来たものすべてを
受け入れていたとしたら、そして手放すことなど考えもせず、
漫然と抱え込んでいるとしたら…
大変ですよね。
心が疲れ果てるのも、無理からぬこと。

過剰であるならば、引き算すればいい。
不足ならば足し算で解決できるのですが、現代社会は、
逆ですから、引き算の解決法を選択肢に入れていくのです。



出典元 こころに効く「断捨離」
おすすめ度 ★★★☆☆ ※おすすめ度について
著者名 やましたひでこ

まゆの感想
今まで、ずっと足りないものを補うという
生き方を選択してきたように思います。
これが足りない、これもない、これがほしい、あればいい、と
ばかりに足すことばかりに走ってきたように思います。
その結果…過剰になってきている、と。
少なくとも私はそうだなぁ…(汗)

足す行為というのは、なんだか楽しいんですよね。
食べ物にしてもモノにしても、情報にしても。
足りないモノが手に入ると思うだけで、それによって
健康になったり、豊かになるように感じられますしね(苦笑)

でも、その結果…
豊かになるはずのモノやことであふれて、
その豊かさを楽しむより、それらに振り回され苦々しい思いで
受け止めるような生活になりつつあります。

引く行為というのは、足す行為と違って、
身を削られるような思いも感じられ、なかなかに苦痛なものです。
対価もはらっているし、あれば便利(なはずだし)、
今までの楽しい過剰習慣が身についてもいるし。

まだまだ足りていない、ということが力にできる方、
それによって頑張れる方は、足し算していく生き方でいいですが、
もういっぱい、十分、それでアップアップしている方、
過剰だなと思っている方は、少しばかりの苦痛を感じつつ(笑)
引き算していきましょう〜

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