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出典名：

アファメーション

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本のカテゴリ：

成功法則・夢をかなえる

副題：

世界一簡単に自分を変える５つのステップ

著者：

ルー・タイス

訳者：

苫米地英人 (監修), 田口未和 (翻訳)

出版社：

フォレスト出版 (2011/12/14)

本の内容：

心理学者であり、米国自己啓発界、能力開発の世界的権威であると
いう著者が、アファメーションについて科学的な観点も含めて
教えてくれる本。

アメリカ自己啓発界の最後の大物の本だそうで、
こんな実績があるようです。すごいですね。

　◎世界60カ国で延べ3300万人がプログラムで受講
　◎NASA、米国国防総省（陸軍、空軍、海軍、海兵隊）を
　　初めとした連邦政府諸機関が採用
　◎米国各州政府、全米の警察、刑務所、小学校や中学校、
　　主な大学等が教育プログラムを採用
　◎北京オリンピックで８個の金メダルを獲得した
　　マイケル・フェルプスを指導
　◎タイガー・ウッズが父から学んでいた
　◎フォーチュン500社の62％が採用

例えば、こんなことが書かれています。
　１．人生を変える「意識の法則」
　　　ビジョン、使命、価値観、動機、態度を明確にする
　２．一瞬で自分を変える「アファメーション」の法則
　　　新しい自己イメージの作り方
　３．新しいゴールを「脳にプログラミングする」方法
　　　目標設定と刷り込みを行う
　４．自信のエフィカシーを高めるアファメーション
　　　能力を引き上げ、行動を起こし、方向を正す技術
　５．他人とチームをそだてる「アファメーション」の法則
　　　他人を変えれば自分も変わる

少し厚い本なので、読むのに時間がかかるかもしれませんが、
書いてある内容は、わかりやすい事例も多く、むずかしくないと
思います。ただ読み切るには、パワーがいるかな。
でも、アファメーションについて、詳しく、専門的に
知りたい方には、一読することをおすすめします。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
物事を実現させる力はどうしたら得られるのでしょう。口にしたことをやり通すことによって、強さが	アメリカの能力開発の第一人者であるルー・タイス氏は、自分が発する�	2017-12-12
私たちは実際に目にするものを真実として受け取りがちですが、何かをまっすぐ見つめているにもかか	趣味の仲間で、「私が手が遅いので…いつも足手まといになってすいま�	2017-12-11
私は長いあいだ、「これは『しなければならない』ことだ」と自分に愚痴をこぼしてばかりでした。	「しなければならない」と、自分に言い聞かせて、必死で、或いはいや�	2013-07-29