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こんな「頑張りかた」知らなかった！

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

「完璧」を目指さない――すると、面白いようにできる！

著者：

M・J・ライアン

訳者：

落合佳子

出版社：

三笠書房 (2010/10/16)

本の内容：

アメリカのべストセラー作家の著者が、自分にあった頑張り方を
教えてくれる本です。

この本について、解説をしている香山リカさんはこう言っています。
「本書は、とても敷居が低い成功術の本だ。
　「とにかく上を目指さなければ」と肩にバリバリ力が入った
　人に、とくにおすすめ。　
　だれの人生も「世界一すばらしい」わけではないかもしれないが
　だからといって下を向いてとぼとぼ歩かなければならないくらい
　つまらないものでもないはずだ。
　本書には、メジャーリーガーでもハリウッドセレブでもない
　私たちでも、日々をより快適にイキイキと過ごすためのヒントが
　たくさん詰まっている。
　そう、ちょっとした心がけ、だれにもできる程度の頑張りで、
　人生はいまよりずっと楽しく、ステキなものになるはずだ」

例えば、こんなことが書かれています。
　１．「できる！」自信がわいてくる１３のヒント
　２．「はじめの一歩」がすんなり踏み出せるコツ
　３．世界一やさしい「自分の励まし方」
　４．「望みがかならずかなう」シンプル・ルール
　５．「できた！」が習慣になる５つの方法

読みやすくて、わかりやすくまとまっているので、本を読み慣れて
いない方にもおすすめの本です。
頑張りに疲れた方、いつも頑張りすぎる方などにもおすすめです。
力を抜いて読んでみてください。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
振り返るときには、次のふたつのことを考えましょう。　１．何がうまくいったのか　２．次にも	ああ、あれがよくなかった、ここが悪かった、なぜ、うまくいかなかっ�	2013-05-17
私がカウンセリングをしていると、「できなかった言い訳」をよく聞きます。「どうにもならない	例えば、こんな感じだそうです。「スポーツジムに行ったところ、入り	2013-03-25
アルコール依存症患者のためのサイトには、自分を変えるための知恵がいろいろ紹介されています。私	また、有名な心理学者のドミニク・バッカー氏は、こういっているそう�	2012-07-05
「頑張り方」にはとてもシンプルなルールがあります。「○○をやめたい」はうまくいきません。「○	さらに、自己変革研究者ロバート・フリッツ氏のこんなことばが紹介さ�	2012-07-04