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出典名：

こころがやすらぐ本

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

自分のちからを信じよう

著者：

ルイーズ・L. ヘイ

訳者：

水沢都加佐 (翻訳), 矢萩とも子 (翻訳)

出版社：

4479781315

本の内容：

その人が持っているクリエイティブ・パワーを引き出すカウンセリ
ングを行っている著者が、こころの癒しとなる言葉や、癒しのため
のアファメーション（自分を肯定する言葉）を教えてくれる本。

著者は、こんなことを言っています。
「自分を被害者のように感じている人は孤立しがちです。そして
　苦痛や恐れを感じるので、自分を助け、何かをしてくれる相手を
　たえず探し回るようになります。
　今こそ自分のちからを発見して、人生に対処するときです。
　被害者としてではなく、今日まで生き続けてきた自分の力を信じ
　内なる自己、インナーセルフと手をつなぐことをはじめれば、
　人生の質をもっと向上させることができるのです。

　いつも誰かに頼ったり、孤立するのではなく、自分の中のこの
　大きなちからが、自分の人生を前向きに変えられると知ることは
　素晴らしい体験です。
　驚くほど開放感を味わうことができるでしょう。
　今こそ、古い考えと古い習慣を手放しましょう。
　新しい考えと新しい行動のしかたを学び、それを実践し続ければ
　きっとわたしたちの魂にやすらぎを与えることができるでしょう」

短めの文章で、よみやすく、内容もソフトで、身近な話が多く、
本を読み慣れていない方でもすんなりと読めると思います。
こころがあれているなぁ、こころが何かを求めているなぁ…と
自分で感じられている方におすすめの本です。
目次のない本です。何が書いてあるか、楽しみながら読んで
みてください。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
人を非難したり、攻撃するたびに、あなたは何かを外に放出している。けれども、それはいずれ、	このことばを見つめて、どきりとしてしまった。いずれ、戻ってくる…�	2008-11-24
前の日に出たこころのゴミを整理して、次の日の経験に役立てる。この作業をあなたはどのくらいやっ	こころに深く根付いている、とても許せないことこころの傷や、忘れら	2008-11-01
ほかの人の課題をあなたが代わりに学ぶことはできない。どんな人も自分の課題は自分ですること	自分には自分に与えられた課題があると思う。それは、思ったようには�	2008-10-26
あなたの友人をみんな癒そうとして、訪ねあるいたりしてはいけない。自分自身を癒すこと。まわ	自分が、笑顔で幸せでいることが、実は、まわりの人を幸せな気持ちに�	2008-10-25