■今日の「おすすめ本」■

2009年1月22日

　

タイトル

小さいことにくよくよするな!〈2〉

著者

リチャード・カールソン

出版社

サンマーク出版

おすすめ度

※おすすめ度について

心理学者で、ストレス・コンサルタントの著者が、くよくよしない、
気楽に気持ちよく生きるためのコツを１００コ教えてくれます。

著者はこう言っています。
「家族の一員であることは特権だし喜びでもあるが、万事うまく
　いっているときでさえ、厄介なことは確かだ。
　家族関係を充実させたければ、忍耐すること、小さなことに
　カッとしないことを学ばなければならない。
　家族と家庭生活には困難がつきもの。だから家のことにくよ
　くよしていれば、いずれ神経がまいってしまう。
　この本を書いた目的は、家族と家庭にもっと気楽に対応して
　いただくためだ。日常の忙しさにかまけて見失いがちな家庭
　生活の喜びを取り戻すためのヒントだ。
　これらのヒントを実践すれば家庭生活をもっと優雅に、感謝
　して送れるようになるだろう」

ということで、例えば、こんなことを教えてくれます。
　○身の保全より心の保全
　○きょうだいゲンカは放っておく
　○悪い知らせに生活を乱さない
　○ガックリきてもやりすごす
　○反論にうなずく
　○欲望に天井をつける
　○小さい癖は見逃す
　○あの世はてぶらでいくところ
　○「わかったつもり」で接しない
　○文句に文句で応じない
　○できることをやって、自分を責めない
　○すべては通りすぎていく

読むと、ちょっと気持ちが楽になる本です。
わかりやすく、読みやすい本なので、おすすめです。