■今日の「おすすめ本」■
2022年8月22日
- タイトル
- 「マイナスの自己暗示」から、あなたの心を救い出す本
- 著者
- 山崎 雅保
- 出版社
- 柏書房 (2012/3/1)
- おすすめ度
※おすすめ度について
≪本からの紹介文≫苦しみを生み出す「悪い暗示」に、支配されていないか。
心理カウンセラーが教える、「つらいだけの人生」から
脱け出す秘訣。
| この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
|---|---|---|
| 後ろ向きになるときがあったって「大丈夫」 悲観的な気分に沈むときがあったって「大丈夫」 何もやる気になれない時があったって「大丈夫」 不安も必要なこと | さらに、山崎さんはこう言っています。 「たとえばネガティブな気分が心全体の ５１％を占めていて、 ポジティブな気分が４９％だとすれば、 ネガテ | 2020-07-31 |
| つらいピンチのときに、ボクがすがるような 気持ちで繰り返した自己暗示も、「大丈夫」です。 ただひたすら「大丈夫、大丈夫」と 繰り返した日々を、ボクはし | たとえば、 「そんなことやったって何も変わらない、 効果がないよ」などと、反発するような 心の声が聞こえるようなら、自分の 「不都合（意固地）な心グセ | 2020-07-29 |
