■今日の「おすすめ本」■

2011年10月18日

　

タイトル

自分の気持ちを素直に伝える52のレッスン

著者

平木 典子

出版社

大和出版

おすすめ度

※おすすめ度について

心理学の先生で、臨床心理士の著者が書いた、
素直に自分を表現しよう、素直な気持ちでほめようと、
いう内容の本。

著者はこう言っています。
「好きか嫌いか、そのときそのときの自分の感じを
　大切にしましょう。感じたことを無理に押さえ込んだり、
　ねじ曲げたりすると、生き生きした自分を失います。

　「好き」とか「いいなぁ」などとポジティブな感情を
　持てたときには、ありのままに表現してみましょう。
　
　これが大人のほめるということです。
　このほめ方ができるようになれば、あなたの人生の
　輝き方は、ずっと違ってくるでしょう。
　
　ほめることは、人間関係の基本であり、
　人生の基本です。」

また、「正しいこと」より「好きなこと」で人は動く、
１００％正しいことはない、正しいことにこだわると、
みえなくなることがある、などなど、
人間の心理なども、わかりやすく教えてくれます。

わかりやすく、読みやすいので、上手にほめたい、
もっと人間関係をよくしたいと思う方には、とても
いい本だと思います。