■今日の「おすすめ本」■

2015年8月27日

　

タイトル

望みをかなえる脳

著者

林 成之

出版社

サンマーク出版 (2012/11/15)

おすすめ度

※おすすめ度について

脳低温療法を考案・実践した救急救命医療の第一人者で、外科的
に脳を知り尽くしている著者が、脳の能力を最大限活かしながら、
頭がよくなりたい、勉強や仕事ができるようになりたい、
スポーツや勝負事に勝ちたいなど、誰もがもつそんな望みを
かなえるための方法を教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「脳とは、人間のあらゆる能力、すべての
　考えや思いの発生源であり、その幅は広く、奥深い
　働きによって最高の力を発揮し、目標を達成したり、
　望みをかなえてくれる
　「頭蓋骨に囲まれた膨大な可能性スペース」
　であるのです」

「望みをかなえてくれる脳」の７つのポイントがあるそうです。
１．自分の弱点を明確にし、期限を設けて解決する
２．勝負を好きになり、先生や上司を信じる
３．空間認知能力を鍛える
４．決断、実行は自分の意思で行う
５．否定語を使わず、極限の訓練で心技体の発揮する
　　才能を磨く
６．勝ち方にこだわり、成功や勝利を阻止する脳の落とし穴に
　　はまらない
７．素直な性格を磨き、無我の気持ちでシータリズムにのって
　　勝負をかける。

上記は、主に運動選手の場合のようですが、普段の生活でも
脳を活かせる話、脳の知られざる能力、能力アップの考え方など
役立つ話がいっぱい書かれています。
一読をおすすめする本です。