■今日の「おすすめ本」■

2023年12月31日

　

タイトル

しあわせは、真逆のルールでやってくる。

著者

リズ山崎

出版社

サンクチュアリ出版 (2007/1/19)

おすすめ度

※おすすめ度について

心理カウンセラーの著者が、弱い自分のままでしあわせに
なる21のコツを教えてくれる本。
項目ごとに、実践方法を教えてくれます。

著者は、こう言っています。
「○○するべき、△△するのが当然、といった、いつの間にか
　刷り込まれている常識やルールというのは、何か（誰か）の
　「都合の良い」ことである場合が多く、あなたにとって
　本当に必要なことだとは限りません。
　いったいだれが「何事にも全力投球しなければいけない」
　「いつだってポジティブでいなければならない」って決めた
　のでしょう？
　その通りにしたって、幸せになれる保障はどこにもありません。
　みなさん、もっと「自分の幸せ」を真剣に考えましょう。
　「自分が幸せになるためには、どうするのが一番いいのか」
　を今一度、見直してましょう。
　誰もが「自分のしあわせ」を一番に考えていいのです」

例えば、こんなことが実践方法とともに書かれています。
　◎困難は、悪いことじゃない
　◎１００点満点を目指さなくたっていい
　◎「いい人」になる必要はない
　◎おおざっぱに適当にやってみる
　◎話し上手にならなくたっていい
　◎「お金大好き」の何が悪い？
　◎選択肢には、正解も間違いもない

実践方法は、順をおって書いてありますので、わかりやすい
です。どちらかというと女性向け。