■今日の「おすすめ本」■

2019年6月30日

　

タイトル

もっと気楽に生きるコツが、わかった!

著者

川北 義則

出版社

三笠書房 (2006/01)

おすすめ度

※おすすめ度について

生き方や自己啓発書を多く書いている作家の著者が、がんばりすぎ
ず、肩の力を抜いて、ストレスとうまくつきあっていくコツを６０
ほど教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「とかく人は世間の目を気にしがちである。だが、あなたの言う
　「世間」とは、いったい何人の人たちのことなのか。あなたを
　知っている何十人か、何百人かの人たちのために、自分の生き
　方を変えるなんてバカらしいではないか。
　世間の目ばかり気にしていると、ストレスがたまる。
　ストレスをためると体に悪い。（略）
　一つ真実を教えよう。
　それは、自分が気にするほど、他人はあなたのことを気にして
　いないということだ。とにかくそう信じて、開き直ることで
　ある」

例えば、こんなことが書かれています。
　○プロは、いちばん得意なところで「手抜き」する
　○ストレスに負けやすい６つのタイプ
　○投げやりにならずに、開き直れ！
　○力を抜かないと、いい結果はだせない
　○「反省」しても「後悔」しない
　○自分の弱さを知る人が「強い」理由
　○他人がいるから、幸せになれる
　○計画通りに運ばないからおもしろい
　○チャンスはありがたく受け止める
　○幸せに生きる人の「思考習慣」

すっきりとまとまっていて読みやすい本なので、本を読み慣れて
いない方にもおすすめです。
読むだけで、いろいろな考え方を知ることができると思います。