■今日の「おすすめ本」■

2008年2月29日

　

タイトル

自分の魅力を引きだす「生き方のルール」35

著者

鈴木 秀子

出版社

三笠書房 (2001/12)

おすすめ度

※おすすめ度について

聖心会シスターでもあり、国際文学療法学会会長でもある著者が
研究してきたアクティブ・リスニング、文学療法、コミュニオン、
コーチングなどから「いい人生をつくるための技術」を具体的に
教えてくれる本。

著者はこう言っています。
「人生では、誰もが壁にぶつかったり、進むべき道が見えなくなっ
　たりします。そんなときは、つい自分を過小評価し、自分の無力
　さをせめたくなります。
　でも、そうした試練は、新しい自分へと脱皮する「変化と向上の
　とき」がきたことを告げる前兆なのです。
　「自分はこうあるべき」の声にとらわれない人は、自分の魅力を
　存分に発揮し、運命から「いいこと」を引き出すことができます。
　自分を責めたい気分になったとき、自分を元気づけてあげたい
　とき、この本の「３５ルール」を思い出してください。
　きっと、小さなことにとらわれていた自分に気づき、昨日の後悔
　や明日の不安と手を切るための「地図」となってあなたを導いて
　くれるはずです」

例えば、こんなことが書かれています。
　○人の話を聞ける人は、“幸福の足音”にも敏感
　○少し“勇気”を出せば、人生はもっとおもしろくなる
　○“好かれる人”に共通する、こんな懐の深さ
　○“人生の風通し”をよくするちょっとした工夫
　○“人生の節目”でうまく脱皮する方法
　○人生に“遠回り”は１つもない
　○立ち直る“気力”はこんなところから生まれる
　○“こだわり”を捨てると、生きるのが楽になる
　○つまらない“意地”を捨てると人生が変わる
　○“ひとりの時間”が人生に深みを与える

大きな字、わかりやすい文章なので、読みやすいと思います。
自己啓発本をこれから読んでみようと思う方におすすめです。
どちらかというと女性向け。