■今日の「おすすめ本」■

2024年9月26日

　

タイトル

ご機嫌の法則100

著者

伊藤 守

出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン

おすすめ度

※おすすめ度について

現在はコーチングや、コミュニケーションに関するセミナー、
講演会などで活躍している著者が書いた、ご機嫌な生き方のコツを
伝授してくれる本。

著者はこう言っています。

「どうすれば、いつもご機嫌でいられるか？
　なにしろ、ご機嫌ときたら、待っているだけでやってくるのは、
　ほんの年に数回で、その数回も体調やちょっとした人との諍いで、
　簡単に吹き飛んでしまうものだからです。

　いつもご機嫌でいるには、それなりの法則があるはずだ、という
　わけで、ご機嫌な人のものの見方、感じ方、ご機嫌になるための
　条件の整え方について、わたしが、自分自身を含めて、ご機嫌だと
　思う人々を注意深く観察して気づいたこと、試してみたことを
　思いつくままにあげてみたのが本書です」

小型の本で、ページ数も９２ページの中に、ご機嫌になるための
エッセンスが短いことばでぎゅっと詰まっています。
おそらく１時間もあれば読める、ご機嫌な本です。

ただ、エッセンスのみなので、物足りない人もいるかもしれません。
一度本を確認してから、読んでみるといいかも。