■今日の「おすすめ本」■

2024年6月4日

　

タイトル

心の持ち方ひとつで人生が変わる!

著者

高橋 伸忠 (著)

出版社

PHP研究所 (2019/7/25)

おすすめ度

※おすすめ度について

≪本の紹介文分より≫

夜の闇が深ければ深いほど、かすかな光や
ぬくもりに心が大きく癒され……
どんな悩みが深く、また苦しいときでも、
「ものの見方」や「考え方」を変えることに
よって、人生は必ず開けます。

広大な富士山のふもとに理想を追求する
病院をつくり、常に第一線の精神科医として
悩める患者さんたちと真摯に向き合った著者が、
認知症・うつ・不安な時代の生き方の工夫を語る。

日本うつ学会会長 東京医科大学主任教授の
井上猛先生も、頑張って努力しても、
元気になれない……今まで普通にできたことが、
できなくなった……、そんなあなたでも絶対に、
大丈夫! 満足できる人生のための「心の処方箋」と
して推薦!

内容は、認知症は怖くない、健康長寿への道、
幸せな睡眠を得る方法、うつと上手につきあう、
生・老・病・死と向き合う、自然と共に生きる、
生き方の工夫をする、人生は喜ばせゴッコ、
人生の嵐に負けないなど。