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ことば探し
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■2003年11月01日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
不安を抱いているなら、
関心を自分の外部に向けなさい。

外の世界に触れ、豊かな癒しの世界に触れることで
感情にいい影響を及ぼしてください。

自分の心のなかにずっと閉じこもっていてはいけません!
不安を抱いたなら、自分の周囲に関心を広げなさい。


出典元 うろたえるな
おすすめ度 ☆☆☆☆☆ ※おすすめ度について
著者名 R・リード・ウィルソン

まゆの感想
不安になり始めると、不安の連鎖が起こる。
そしてどんどん大きくなる…
自分でわかっていても、止めようがないほどに。
不安でなくてもいいことまで、不安にしてしまう…

そんなときに、外に関心を向けるのは容易ではない。
けれども、友人にその不安を話しただけで、
ふっとその不安がゆるむ…
不安があるままに、仕事に打ち込むと
あるいは、何か打ち込めることをすると、
まぁ、どうにかなるか…とちょっと不安が遠のく。
誰かに話す、何かをするは、
不安に負けそうな時には、
大事なことだと私も思う。

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