■2024年02月28日の「今日のことば」■

「今日のことば」

まず、気分から若返る
年寄りじみたものの言い方や動作を
できるだけしないように注意することである。

ものを言うときも、
溌剌とした気分で、丹田の力で、
できるだけ勢いのある音声を発するようにし、
立ち振る舞いも活溌にすることである。

いわゆる若返り法や健康法の効果を
あげることの根本にはこれが必要である。
要するに、第一に必要なことは、
まず気分から若返ることである。
すなわち精神を青年にすることである。
これが命の源泉である。

		出典元	中村天風一日一話
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	中村天風財団 (編集)

まゆの感想

この頃、つい
「疲れた～年だね～」
なんて口にでる…
そうして、さらに疲れたり…
（やれやれ）

「疲れた、疲れた」を
口ぐせにしちゃいけないなと思って、
じゃ、どう言ったらいいか、
ちょっと考えて、この頃は、
「疲れた～今日もよく頑張った!
　本当によく頑張りました、よしっ」と、
自分で自分にねぎらいことばをかけてます。
「うんうん、そうそう」なんて、
ちょっと元気が戻ります（笑）

どんなによい（高い）化粧品やサプリ、
健康法を取り入れていたとしても、
気持ちが老けていたら、
口ぐせや行動にでるし、
そしたら顔にもでるしね。

かつて出会った
イタリアのおばちゃんのように、
明るく楽しく生きていくのが、
目標のひとつなので、まずは口ぐせを直して、
自分から年寄りじみないようにしていきます！