■2023年03月01日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「寂しさ」が生み出す「怒り」

僕はカウンセリングという場で、
「過去の情念に取り憑かれている」
としか思えない人たちと
たくさん会ってきましたけど、
彼らにひとつ大きな共通項があると
すれば、それは「寂しさ」なんです。

おそらく、心の根っこに溜まった
強大な「怒り」の８割以上は
「寂しさ」から来ています。

そして、なぜ寂しいかというと
やっぱり子どもの頃に決定的な
心の傷を負っているような場合が
多いからです。

		出典元	生きるのが “ふっ" と 楽になる13の言葉
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	名越康文

まゆの感想

名越さんは、

「人間って、どんなに偉そうで傲慢でも
　ツッパっていたり、自信満々な人でも
　その根底には「寂しさ」があると思う。

　その「寂しさ」が何かのトラブルで
　増幅されてしまった場合、その強化された
　「寂しさ」が自前の明るさで
　はねのけられなかった場合、
　他の人たちより比較的、不安定な人格に
　なってしまうのかもしれない」

と言っています。
その「寂しさ」を癒すには、
自分の信頼している人、尊敬している人、
愛している人と会って、例えば１０分でも
話を聞いてもらったりして心を解放したり、
小まめに自分自身をいたわってあげる
習慣づけをしていくことが大切だ、とも。

自分の「怒り」のもっとその内に、
生きていく寂しさがあるのかもしれない、
死への恐怖があるのかもしれない、
などと思ったのでした。